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跑步機速度如何設定? 讓你燃脂不間斷

... 跑步機速度設定才能達到最佳的減肥效果呢？ 跑步機速度設定-熱身. 熱身的部分都建議跑步機設定為: 坡度:0 速度:6 可持續10分鐘. 跑步機速度設定-減脂男性/ ...

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