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居家運動成風潮，跑步機、戶外跑步效果差多少？ - 大家健康雜誌

臺北市立大學運動科學研究所教授侯建文說，跑步機不受天氣、氣溫限制，但因為有自動履帶的關係，假設在相同的速度且不設定坡度之下，戶外跑步效果會 ...

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