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豆漿的營養價值竟比豆干低！營養師告訴你：豆類製品的營養價值

豆干 是豆腐經加壓、烘乾和上色而製得，因其水分含量較豆腐更低，故營養密度會較 ... 2013 以營養學定義每一份的豆魚蛋肉類提供7克的蛋白質，每份毛豆（大約半碗）的 ...

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