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含糖量會非常高嗎？教你如何吃西瓜解暑，又不會發胖 - 今天頭條

數據顯示，每100g西瓜的含糖量僅為5.5g，而我們平時吃的蘋果，每100g中都含有13.5g的糖。至於西瓜的熱量，100克不帶瓜皮的西瓜肉，也只有30千卡左右， ...

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