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吃一塊西瓜真的等於吃五碗米飯嗎，有什麼科學依據？ - GetIt01

根據《中國食物成分表》，西瓜的熱量大概是每一百克25千卡左右，大家可能想不到， ... 首先，每100g的西瓜裡面含有25kcal熱量，而同樣質量的米飯含有116kcal的熱量。

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