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如何挑選西瓜？吃西瓜熱量低還有8種好處！但6種人要小心吃

紅肉西瓜(每100g)熱量32kcal：紅肉西瓜的維生素A跟C豐富。幫助身體抗氧化、增強免疫力。β-胡蘿蔔素也高，可以轉化成維生素A維持視力、使肌膚水潤。

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