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西瓜吃一碗熱量就超標！100卡的水果份量大公開 - 妞新聞

多吃水果可以讓我們皮膚水嫩、身體健康，但「吃進肚子裡的量」該怎麼衡量一直都是個難題，總不可能叫我們吃之間還拿秤子出來秤，再去換算卡路里吧！

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