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有人说吃西瓜增肥，是真的吗？西瓜热量很高吗？ - 知乎

100 克西瓜肉的热量在27千卡左右，要知道100克苹果的热量都有57千卡，是西瓜的两倍 ... 以100g单位计，西瓜的热量不高，大概只有30+卡路里，基本相当于普通含糖饮料（ ...

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