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食物熱量表衛生署. 【事實釐清】網傳圖卡「植物的營養價值高 ...

根據衛福部食品營養成分資料庫，每100克不同類型燕麥熱量約393～406大卡，但比起白飯每100克的183大卡，要高出2倍以上。因此，燕麥若攝取過多，還是會 ...

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