雖然這篇衛福部營養成分鄉民發文沒有被收入到精華區：在衛福部營養成分這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 衛福部營養成分產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,487的網紅Angela營養師，也在其Facebook貼文中提到， 你愛吃的火鍋料上榜了嗎？🙌 . #炸豆皮 是個狠角色 榮登最肥火鍋料😂 記得收藏起來 為了養肥隊友 減少對手 下次吃的時候 才知道什麼料要丟給豬隊友吃(誤） - 1️⃣聰明選湯底 麻辣鍋湯底熱量的確很地獄 【如果你是無辣不歡】 除了沾辣椒之外，可以選擇熱量比較低的泡菜鍋，或是點昆布湯底後 在鍋裡丟...
同時也有151部Youtube影片，追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy，也在其Youtube影片中提到，圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559 00:00 台南友愛街訪 00:54 藥妝店消費者表示 #土土藥師 #健康知識go #迷思 #大量維生素C加250cc溫開水 01:54 💬網傳大量維生素C配溫開水可以降低副作用；而且強...
衛福部營養成分 在 Angela營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 16:59:22
一天可以吃多少蛋？ 雞蛋熱量比一比 先來說說 蛋會不會影響膽固醇？ 雖然老生常談，但還是要說一下，一天超過一顆蛋，也不一定會讓膽固醇升高。 飲食中的膽固醇≠人體內的膽固醇，研究證實食物中的膽固醇對身體膽固醇影響沒那麼大，假使你今天完全都不吃含有膽固醇的食物，你身體還是會自己製造膽固醇。...
衛福部營養成分 在 Angela營養師 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 16:59:22
你愛吃的火鍋料上榜了嗎？🙌 . #炸豆皮 是個狠角色 榮登最肥火鍋料😂 記得收藏起來 為了養肥隊友 減少對手 下次吃的時候 才知道什麼料要丟給豬隊友吃(誤） - 1️⃣聰明選湯底 麻辣鍋湯底熱量的確很地獄 【如果你是無辣不歡】 除了沾辣椒之外，可以選擇熱量比較低的泡菜鍋，或是點昆布湯底後 在鍋裡丟...
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衛福部營養成分 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳貼文
2021-08-27 21:20:02圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559
00:00 台南友愛街訪
00:54 藥妝店消費者表示
#土土藥師 #健康知識go #迷思
#大量維生素C加250cc溫開水 01:54
💬網傳大量維生素C配溫開水可以降低副作用；而且強調250cc，且不能喝冷開水？
維生素C 有助免疫力平日就該補充，一般飲食也都能攝取，但目前沒有研究證實可直接降低或預防副作用；至於開水冷熱適宜即可。
#疫苗要打右手 02:45
💬謠傳說法是左手離心臟較近，打右手才不會心肌炎副作用？
但事實是並非如此，僅是一般人慣用手是右手，選擇左手避免施打後的腫痛影響活動。
#預防性吃普拿疼 03:10
💬每個人副作用反應不見得一樣，施打後需現場觀察15~30分鐘，發燒、畏寒等情況大約10~12小時後發生，乙醯胺基酚（普拿疼成分）可準備沒錯，吃不吃就看自己了。
#打疫苗需空腹 03:48
💬部分長輩會誤以為跟抽血或照胃鏡一樣，有空腹8小時、進水6小時等規定。已有數起案例因為沒吃早餐導致血糖過低或精神不濟，現場暈針昏倒，所以請勿空腹。
#飲食限制清單 04:28
💬網傳打疫苗後不得喝酒、不得吃海鮮、辛辣與刺激性食物。
因為沒有研究，也沒有時間去證實以上食物跟疫苗交互作用，正常飲食沒差。
況且，這些暫時不吃會怎麼樣嗎？！
暫時不要喝酒會者樣嗎？！會者樣嗎？！會者樣嗎？！🤔
ᅳ
認識乙醯胺酚｜普拿疼的成分
https://youtu.be/e_QytMjs55k
藥師分別試用羅氏、福爾快篩試劑｜feat. Holly藥師
https://youtu.be/eJPVynT0vzU
經痛｜為何台灣不能賣EVE止痛藥？feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品｜feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
乾燥劑要不要丟｜藥品要放冰箱
https://youtu.be/cqixWMJdUZ8
益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
https://youtu.be/AHkgnwzDT4w
魚油｜魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
洗眼液｜適合這三種族群
https://youtu.be/2Z_KmUSv7fM
防蚊液｜不是隨便買來噴啦，愛注意成分用途
https://youtu.be/uXEBBwAyOuY
四物飲｜適合妳嗎？ feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕｜自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識｜ feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計｜操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿｜成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
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衛福部營養成分 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳解答
2021-07-13 20:03:19如何在家自行使用新冠試劑？“每個人都是第一次，藥師也是。”
非業配純分享，歡迎大家【幽默看影片，簡單學健康】
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00:00 民眾的疑問
00:41 中央指揮中心公布使用流程圖
02:30 羅氏快篩使用
03:30 到底要戳多深？
05:24 檢測結果說明
05:50 福爾威創FORA 快篩使用
08:32 陽性怎麼辦？
#快篩試劑 #covid19 #新冠病毒
✅認明合法來源
目前規範可由醫療器材販賣業者、藥粧店、便利商店等或藥局販售，不得於網路上購買來源不明的快篩試劑。
✅確認包裝標示
包裝是否有 「家用」、刊載「防疫專案核准製造第XXXXXXXXXX號」或 「防疫專案核准輸入第XXXXXXXXXX號」等字樣。
💬避免偽陽、偽陰性爭議
不論是哪一種檢測精確度皆有一定水準，但仍有偽陰性或偽陽性的機率；另外抗原快篩雖然敏感性、特異性都較核酸檢測低，不過方便迅速，建議高風險族群可提高採檢頻率。
💬結果為陰性
仍須做好個人防護，並定期篩檢，避免上述偽陰性（準確度非完美100%仍有少數是檢測不出來的）。
💬若結果陽性勿驚慌
請務必打1922，並佩戴醫用口罩，另使用過之採檢器材用塑膠袋密封包好，攜帶至社區採檢院所，並接受再次檢測、PCR確認，往返過程也勿搭乘大眾運輸。
衛服部〉家用新型冠狀病毒檢驗試劑專區
https://www.fda.gov.tw/TC/site.aspx?sid=11740
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經痛｜為何台灣不能賣EVE止痛藥？feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品｜feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
魚油｜魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
四物飲｜適合妳嗎？ feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕｜自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識｜ feat. Holly藥師
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體脂計｜操作與數值解析 feat. Helen營養師
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感冒糖漿｜成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
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鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
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衛福部營養成分 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
2021-06-18 21:01:08松阪豬這樣做，口感超驚人！
松阪豬大家還會怎麼處理？
詳細做法收藏👉https://mcook.cc/松阪豬料理完整分享
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松阪豬是很多人喜歡的部位，真的很好吃
但是生的松阪豬很不好切
這樣整塊醃漬後煎上色再切片
松阪豬非常好切，肉非常多汁，又Q又嫩。
非常推薦大家試看看
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這次影片擺盤使用的都是 宜得利家居
滿滿日式風格，料理整個加分
喜歡的請參考👉https://bit.ly/3vaaP5l
#日本國民家居品牌
#宜得利家居年中慶滿二千送二百點1點可折抵1元
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【菜單市集】👉
https://menumart.cc/線上買生鮮美食
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營養概算：
熱量 820大卡
蛋白質 32公克
脂肪 45公克
碳水 83公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
食材：
松阪豬肉 150公克
白飯 1碗 約200公克
青蔥 半隻
蛋黃 1顆
日式醬汁：
醬油 2大匙
味醂 1大匙
米酒 1大匙
七味粉 1茶匙
柴魚片 適量
水 100c.c.
花費 約130元
製作時間 20分鐘![post-title]()
衛福部營養成分 在 Angela營養師 Facebook 的精選貼文
你愛吃的火鍋料上榜了嗎？🙌
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#炸豆皮 是個狠角色
榮登最肥火鍋料😂
記得收藏起來
為了養肥隊友 減少對手
下次吃的時候 才知道什麼料要丟給豬隊友吃(誤）
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1️⃣聰明選湯底 麻辣鍋湯底熱量的確很地獄
【如果你是無辣不歡】
除了沾辣椒之外，可以選擇熱量比較低的泡菜鍋，或是點昆布湯底後 在鍋裡丟入滿滿的辣椒🌶️
2️⃣如果你想沾醬
可以減少沙茶醬的比例，多以蔥薑蒜辣椒或醋等其他食材來增添風味
3️⃣火鍋料選擇種類跟份量➜ 避開地雷丸子類，另外也可以要求換掉 或丟給豬隊友吃
4️⃣冬粉因為會吸汁➜ 可以先煮起來
5️⃣下鍋順序、火鍋如何減脂健康吃
快到前一篇看 5個秘訣
或是點👉【#火鍋怎麼吃 】複習一下
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補充其他火鍋料：
黃金魚蛋 12kcal/個
小香腸 15kcal/個
魚板 27kcal/片
竹輪 23kcal/個
起司丸 32kcal/個
水晶餃 30kcal/個
虱目魚丸 38kcal/顆
蝦餃 25 kcal/個
蝦球 11 kcal/顆
火鍋湯底天壤之別
其他湯底：(每1200ml)
起司鍋 3660kcal
咖哩鍋 455kcal
藥膳湯 400kcal
番茄鍋 280kcal
泡菜鍋 145kcal
大骨高湯 65kcal
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你也喜歡吃鍋嗎
快tag愛#吃鍋 的朋友吧！
最後
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資料來源：衛福部營養成分資料庫與台北市衛生局
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#健康飲食 #火鍋 #減脂 #減重 #健康減肥 #飲食控制 #火鍋控 #小火鍋 #熱量 #熱量控制 #麻辣鍋 #酸菜白肉鍋 #卡路里 #angela營養師 #angela教你吃外食 #火鍋料 #健康減脂 #火鍋人生 #天冷吃鍋 #昆布鍋 #魚餃 #沙茶醬 #火鍋湯底 #百頁豆腐 #王子麵 #涮涮鍋 #火鍋醬料 。 @ 台北市東區商圈
衛福部營養成分 在 練健康 Facebook 的最讚貼文
【你可能不知道 但是很重要！】
100g的高麗菜與100g的地瓜從高塔丟下來
請問
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絕對不是在問你哪個會先碰到地ＸＤ
而是哪個 #膳食纖維 含量比較高！
聰明的朋友們有沒有想過
為何地表所有健康餐、水煮餐
都要有根莖類蔬菜(如：地瓜等等)呢？
其實是因為，平均而言
相同重量的 #根莖類蔬菜比起葉菜類蔬菜有更多的膳食纖維！
#膳食纖維含量
蕃薯：2.9克/100公克，高麗菜：1.1克/100公克
這可能打破多數人認為葉菜類膳食纖維比根莖類多的刻板印象！
所以，在要減脂且需控制熱量的情況下
能 #同時 攝取到碳水化合物與纖維的首選
當然就是根莖類蔬菜！
又由於台灣是 #地瓜aka憨吉 的盛產地
價格相對比其他根莖類蔬菜來的便宜
為了要吃到 #每日建議膳食纖維的攝取量 #25公克
選擇地瓜是對 #腸胃相對友善 且 #便宜高CP 的選項
#膳食纖維能夠幫助身體減少油脂的吸收
#更能幫助加速身體中代謝 #增加飽足感
#輕鬆達到控制體重
------------以下小計算請忽略------------
#價格 擷取至今日(2019/7/19)
甘藷(臺農66號)：中價19元/公斤
甘藍(初秋)：中價28元/公斤
#膳食纖維含量
蕃薯：2.9克/100公克，高麗菜：1.1克/100公克
因此若一天要吃到25公克膳食纖維建議攝取量
高麗菜要吃到2272克，花費為43.16元(NTD)
番薯要吃到862克，花費為24.13元(NTD)
(其實都很便宜，但吃高麗菜兩公斤大概會吐...
資料來源：
1.台北農產運銷公司：
http://www.tapmc.com.taipei/Pages/Trans/Price1
2.衛福部營養成分資料庫：
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178