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【減肥】哪種減肥法最有效?十大流行飲食法大評比(下)

素食飲食分為多種，純素、蛋素、奶素、蛋奶素食者、植物五辛素。 植物性食物，像是：蔬菜、水果及豆製品，含有較低的脂肪及較高的纖維，而動物性食物 ...

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