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【營人物語@iM網欄】素食減肥多樣化茹素瘦身要先認清原因

我回應：「素食可分不同種類：全素食即完全不吃奶類、蛋、肉類食物，只以豆類、堅果作為蛋白質來源；亦有奶蛋素食，即不吃肉類，但會吃蛋和奶類。

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