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近8成網友都答錯！蔬菜用水煮、清蒸、快炒哪種營養素流失 ...

蔬菜 用水煮、清蒸、快炒哪種營養素流失最少？ 營養師實證告訴你 ... （因水煮而流失的營養素會跑到湯汁裡去，只是我們通常不會把那些湯湯水水嗑光。）.

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