【晶彩大人物時人篇】抗癌鬥士到蔬菜美人 常景有機林心笛的傳奇人生
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晶彩大人物 時人篇 / 抗癌鬥士到蔬菜美人 常景有機林心笛的傳奇人生

【自我加持 自信、信念】
多數人聽到自己罹癌時，心情如同得了絕症一樣，除了慌張、恐懼，更多的是不知所措。而因為一場大病，原本被醫生宣判只有半年生命的「常景有機生物科技」董事長林心笛並沒有因此唉聲嘆氣，反而樂觀以待，並憑著堅強的毅力，為自己寫下奇蹟。並與日本體細胞學科學家立石和合作推廣「養生蔬菜湯精華湯汁」及「發芽玄米精華湯汁」，除了自己受惠康復，也希望國人都能活得健康、朝氣有活力。

請跟著主持人許晶晶的直播鏡頭，帶大家【一起來聽有夢想的人，訴說他們的人生故事。】

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#林心笛 #常景有機生物科技 #抗癌鬥士

蔬菜湯（五辛素）

主要用四種蔬菜：🌱椰菜、🧅洋蔥、🎃南瓜及🥕紅蘿蔔，如果你喜歡的話可以+1個🍅番茄。雖然食材十分簡單，但味道十分好，菜甜湯潤兼有飽肚感。

前哈佛教授日本高橋弘醫生推薦這款蔬菜湯，因為有助抗癌及防癌。若想透過飲食幫助減肥、降血壓及降血糖的人士也可以適量飲用。如有問題，請向專業人士查詢。

若有興趣前往內文了解更多👇🏼👇🏼

【抗癌蔬菜湯】前哈佛教授研究　4大蔬菜助防癌減肥抗三高
https://www.hk01.com/article/510095

#素食整色整水 #素湯 #抗癌蔬菜湯 #素食

🔔噹噹噹～星小編又來推銷蔬菜湯了🍲
這本《寬鬆生酮減醣 ‧ 抗癌蔬菜湯》是由日本防癌研究權威—福田一典醫師所著作。
內容包含39道快速湯、12道滿足湯、2種常備湯和12道延伸食譜，合計65道抗癌蔬菜湯，非常有誠意💯
星小編這場蔬菜湯對抗高膽固醇的戰役🔥
相信可以走得更遠了😎
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預防癌症該吃什麼呢？日本熊本大學名譽教授前田浩（Hiroshi Maeda）為癌症患者奉獻了畢生心血，過去曾獲諾貝爾化學獎提名，是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者，他始終相信預防勝於治療，多年來研究指出消除活性氧就是在防癌，而防癌上選，就是蔬菜中的植化素！他推薦了一道簡單又有效的超強抗癌蔬菜湯，快來看看怎麼做、怎麼喝，能讓我們享受美味的同時輕鬆抗癌！

前田浩長年研究抗癌藥物，但抗癌藥物不是只會殺死癌細胞，也會傷害到正常細胞，引起嘔吐、掉髮、食慾不振、造血功能障礙、神經障礙等多種副作用。而前田浩的研究目標，是可以在不傷害正常細胞的前提之下殺死癌細胞，可以降低患者痛苦、保證患者生活品質。

前田浩強調，罹癌和活性氧脫不了關係，紫外線、化學物質、香菸、慢性發炎等因素，都會增加人體內的活性氧，並造成細胞、DNA損傷，讓正常細胞演變成癌細胞，因此，消除活性氧和預防癌症有直接的關係。

然而，人體內可以幫助消除活性氧的物質，會隨著年紀增長而漸漸減少。蔬菜中植化素（Phytochemical）強力的抗氧化效果，可以幫助消除活性氧，達到預防癌症的效果。他舉例，番茄的茄紅素、菠菜的葉黃素、蘿蔔的類胡蘿蔔素等，都具備強力抗氧化效果。在歐美也有各種研究，指出植化素具備抗癌解毒的效果，能抑制癌細胞成長、增殖，因此蔬菜可以說是防癌上選。

日本麻布醫院院長、醫學博士高橋弘也表示，植化素是植物為了對抗從紫外線產生的活性氧、害蟲等危害所製造出來的天然成分，具備強力抗氧化效果，但人和動物只能透過食用植物來攝取，無法自行製造。而植化素也因其強力的營養、預防疾病的功效，而經常和蛋白質、脂質、維生素、礦物質、膳食纖維等各大營養素相提並論。

美國癌症學會專刊《Cancer Research》的一項針對肝炎帶原者的研究也發現，
一週攝取蔬菜超過6次，肝癌發生率少4.7倍！

前田浩推薦一道強效抗癌蔬菜湯，攝取植化素的同時，也能補充溶進湯裡的維生素、礦物質，

一，將洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、南瓜洗乾淨
二，再切成小塊，並放入鍋中開火，蓋上鍋蓋
三，快要沸騰時轉弱火煮30分鐘讓蔬菜變軟
四、加入自己喜歡的調味料即可食用

一天喝1～2次，每次喝250～300ml即可。
夏天也可以冷藏後喝冰的。
也可以裝在夾鏈袋、容器中後放入冷藏或冷凍保存。
健康好處通通喝下肚，趕快來做一道吧！

【抗癌影片報你知】

3重抗癌力！名醫喝豆漿蔬菜湯，1個月擊退癌症
https://youtu.be/3cWdla1NwC8

抗癌成分比毛豆多6倍！海苔：防大腸癌還能降膽固醇
https://youtu.be/eE-tSwmegCg

抗癌大王「大蒜」，護肝強免疫（蒜頭雞湯）
https://youtu.be/kDdiAKuPlFA

【抗癌文章看這裡】

抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍
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過午不吃地瓜！地瓜餐將她從鬼門關前救回
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罹癌23年！天天「蔡依林」、「王力宏」肝癌零復發
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得了癌症就是絕症嗎？日本名醫渡部芳德在52歲時，意外發現肺部有腫瘤，然而他並不想接受有副作用的藥物及治療，獨創一套「渡部式飲食」，經過此療法一個月後，腫瘤奇蹟般消失了。

豆漿蔬菜湯就是這套飲食法中，最重要的食療之一！黃豆素有「豆中之王」的美譽，製作成豆漿後，又有「東方牛奶」之稱，黃豆的大豆皂苷能提升人體的免疫力，具有加熱不易被破壞的特性，能抑制癌細胞生長、並且誘導癌細胞凋亡。

味噌及納豆等大豆發酵食品不但含有豐富的大豆異黃酮，可以增厚血管壁來防止血管受損硬化，也含有多胺可以促進細胞快速更新，讓血管維持在柔軟、有彈性的健康狀態。

豆腐、味噌、豆漿，一道湯建構起黃豆家族三兄弟的抗癌長城，趕快來做一道吧！

｜材料｜4人份

紅蘿蔔＼90g
南瓜＼80g
白菜＼1∕8 顆
牛蒡＼30g
板豆腐＼1∕2 塊
麻油＼適量
高湯＼500ml
味噌＼3大匙
無調整無糖豆漿＼200ml

｜作法 ｜

一、紅蘿蔔和南瓜切成小塊；白菜切成大段；牛蒡斜切成段；豆腐切成一口大小。

二、麻油倒入鍋中加熱，快炒步驟 1 的各類蔬菜，再加入高湯；待所有食材煮熟，再加入豆腐。

三、融入味噌調味，最後倒入豆漿充分攪拌均勻，即完成。

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