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低醣飲食快瘦攻略：低醣飲食3大好處、副作用大公開！

花椰菜飯、蘆筍炒蛋、青蔬1 份. 海苔卷蔬菜絲、奶油煎鮭魚、炒青菜. 星期二. 雞肉蔬 ... 選項1：滷肉（滷湯單純）、青蔬多樣、糙米飯; 選項2：舒肥雞肉、水煮菜淋橄欖油、青 ...

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