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水煮蛋、蒸蛋熱量大不同!告訴你6種蛋的熱量 - 人人焦點

相對以上用水烹飪的蛋料理，需要高溫油的荷包蛋，熱量稍稍加高了一點。油脂只有在表面，所以還 ... 一張「常見食物熱量表」,你吃進多少熱量都算明白了.

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