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吃對食物更健康 - 第 216 頁 - Google 圖書結果

〔 3 〕雞蛋+大豆=蛋白營養加倍 WHY :雞蛋與大豆都含有優質的蛋白質,因此兩者搭配食用 ... 茶葉蛋不宜這樣吃刺激胃部、消化不良→茶葉中含有單寧酸,易與雞蛋中的鐵質結合, ...

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