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【台灣苦茶油推薦】苦茶油怎麼吃？苦茶油的好處、價格一覽

每天早晨或睡前時空腹生飲1小杯或1小湯匙即可，苦茶油是可以長期喝的，但要注意避免過量攝取，因為衛生署建議成年人每日烹調用油總量是2~3湯匙（1湯匙約15g，每日不宜超過3 ...

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