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健康網》腸胃炎只能吃粥、吐司？ 營養師推4大食物止瀉好消化

可止瀉的水果：如帶皮的蘋果、香蕉，因為它們含豐富的果膠，具有雙向調節作用。 ○水煮清湯類：如蛋花湯、清湯麵或粥品，但某些人吃粥反而會拉肚子，建議 ...

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