為什麼這篇芭樂籽拉肚子鄉民發文收入到精華區：因為在芭樂籽拉肚子這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者luciferkiss (路西法)看板BeautyBody標題[問題] 吃芭樂一直狂拉時間Mon...
芭樂籽拉肚子 在 Linbei 【健身飲食文】&飲食懶人包【下方素人改變照】 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 19:06:56
1⃣️ 木瓜：除了含有豐富的膳食纖維跟果膠可以幫助腸道蠕動外，木瓜特有的🔅木瓜蛋白酶可以幫助分解脂肪、蛋白質，促進食物的消化吸收。 2⃣️ 甜橙：富含膳食纖維可幫助腸胃蠕動，排出廢物和有害物質，🔅維生素C可以加速代謝澱粉與脂肪。 3⃣️ 藍莓：🔥除了眾所皆知的護眼和抗氧化的功效外，...
最近喜歡吃甘草芭樂
吃到後面也發現不需要調味料的芭樂也滿好吃的
加上自己想說芭樂好像熱量很低，所以就心的吃了
有的時候不小心就一次吃了兩顆芭樂，但是現在問題來了
好像每次吃完芭樂都會拉肚子
狂拉>"< 還一直亂放沒有味道的屁
上腹也一直咕嚕咕嚕叫...
我想請問大家，有沒有解決的辦法?
好不容易找到熱量低自己又愛吃的水果，
我想要一邊吃好吃的芭樂，又不想要拉肚子~~
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◆ From: 114.41.163.196
→ ayaseyuki:我吃拔剌只會便秘更嚴重 12/28 21:56
推 xinyuyen:不是吃籽才會便秘嗎? 12/28 22:03
推 winddoor1227:因為芭樂富含纖維質，所以會加速腸胃蠕動~ 12/28 23:07
→ winddoor1227:因此才會一直排氣+上廁所~ 12/28 23:08
→ winddoor1227:吃芭樂籽會便祕喔~我都會挖掉~XDD 12/28 23:09
推 Vanquze:到底吃芭樂會便秘還是會幫助排便呢 12/29 00:30
推 visnafox:我現在每天一顆 是拉沒錯= =不過要多喝水 因為我覺得很 12/29 00:50
→ visnafox:硬 艾斯侯有點痛= = 12/29 00:50
→ MiboXD:我看人家是說吃籽是沒喝水才會便秘說@@ 12/29 08:55
→ lg825020:我自己親身經驗是吃子反而會瀉肚子~(的確也有喝很多水啦) 12/29 11:12
→ yijuin:我超愛芭樂!!尤其是軟的XD 12/29 16:42
→ gamegame:親友的經驗是吃芭樂會幫助拉肚子(本來就沒有便秘問題) 12/29 20:50
→ luciferkiss:我就是本來就沒便秘的...難怪會拉肚子 12/29 22:08
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