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月經很痛怎麼緩解疼痛難忍經痛怎麼辦經痛舒緩經痛 ... - 痞客邦

經期疼痛叫做經痛，想要快速緩解，可以選用一些月經止痛藥物。另外，放鬆心情，少吃一些辛辣刺激及生冷的食物，避免劇烈的運動，注意保暖也有利於緩解痛經 ...

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