為什麼這篇馬上舒緩經痛鄉民發文收入到精華區：因為在馬上舒緩經痛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者zvezda (star)看板feminine_sex標題Fw: [閒聊] 大家經痛時 怎樣可以...
馬上舒緩經痛 在 Dani Tsai✈️ Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 07:26:15
夏天了 常常要吃冰 要喝超涼的飲料 但敏感性牙齒吃冰真的會痛到不行 記得幾年前從美國飛回來作息亂掉 上排牙齦超腫脹 變乳白色 痛到睡不著 馬上去找認識的醫生 哭著讓他擦藥減緩 這次試了德國的 #哈拉樂專業健齦牙膏 跟 #漱佳濃縮漱口水 專門針對敏感牙周、牙齦問題 裡面有強健緊實因子和草本植...
※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1LGcb9cw ]
作者: icq150220 (龔龔) 看板: WomenTalk
標題: [閒聊] 大家經痛時 怎樣可以舒緩疼痛？
時間: Fri May 1 01:41:26 2015
現在正在痛XD
我吃大家喜愛的止痛神藥eve(這樣拼嗎？只記得日文名字)還是會在床上滾來
滾去 有時用了熱水袋還是很難受
但我發現 我脫了褲子坐在馬桶上(因為我經痛會伴隨腹瀉 所以馬桶常駐)
肚子就開始不痛了 但只有坐在馬桶上會這樣 其他地方都不會這樣
但坐在馬桶上腳會麻 還會佔據馬桶很不方便 不能為了止痛坐在馬桶上一整天
只好繼續給他痛
大家有什麼舒緩經痛的方式嗎？很好奇有沒有人跟我一樣XD
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→ queenrabbits: 我都蹲下來窩成一坨05/01 01:48
這我也覺得滿有用的 只是很容易後漏推 HuChiou: 是說我都沒痛過，但聽朋友說他們都是在床上縮成一團05/01 01:52
推 cuisinelove5: 現在在痛+1 正爬起來吃止痛藥&黑糖水05/01 01:55
我這些…都沒效 哈哈哈推 ktam: 正在痛+1 就吃東西、滾床來分散注意力XD05/01 01:56
我那個來都會不想吃東西 也吃不太下推 odoriko: 我反而坐在馬桶上很痛苦耶，生理期時最希望可以一直躺著05/01 01:57
→ odoriko: 不要離開床，喝熱的紅棗黑糖薑05/01 01:57
看來馬桶不是萬靈丹(？)推 kop291: 吃中藥調養 很有效05/01 01:57
→ kop291: 然後我只要屎有拉出來就不會太痛05/01 01:58
我有時拉完拉到沒屎了 還是會想拉……推 yanjiu: 我會拿不鏽鋼瓶裝溫熱水敷在小腹，也是在床上縮成一團05/01 01:58
推 TiffaNova: 熱水袋熱敷，很有效～05/01 02:00
推 Fanning: 我就只有吃止痛藥有效而已....05/01 02:01
其實我好像在馬桶上坐著等止痛藥生效 就不會痛了但直接等藥效好像效果減少不少
推 map113: 好希望能夠治療好經痛可以不用再依賴床><05/01 02:02
推 ooyen: 我都蹲著或在床上縮成一團最不會痛05/01 02:02
※ 編輯: icq150220 (123.194.192.244), 05/01/2015 02:11:35→ talesr: 吃鈣含量500mg的鈣片一個 或者是用力按摩肚子一小時 05/01 02:11
推 forgetcry66: 我會喝中將湯.桂圓紅棗茶(自己煮).黑糖薑母茶 05/01 02:15
→ forgetcry66: 會一直去沖澡 用蓮蓬頭弄溫熱水按摩肚子05/01 02:15
我也會這樣 但要沖很久 馬桶最經濟實惠推 RoeYain: 躺平,腳往上縮..目前正在使用此姿勢ˊ_>ˋ 05/01 02:20
推 ballball520: 熱敷+無糖熱薑茶05/01 02:21
→ ballball520: 痛到不行直接婦產科打止痛針最快05/01 02:22
但現在很晚了 我大概到明天早上就不痛了推 linda17a3: 止痛藥上百種 找到有效的很重要！我吃250mg的ponstan05/01 02:24
→ linda17a3: 你可以去詢問藥師看看05/01 02:24
我吃普拿疼比較有效 但也是要還沒痛前吃※ 編輯: icq150220 (123.194.192.244), 05/01/2015 02:26:50
推 qsc3760: 我也會一直想拉>< 昨天痛到快暈倒靠意志力騎車回家 現在 05/01 02:25
→ qsc3760: 還是痛啊啊QQ05/01 02:25
推 ddducky: 男友的暖手敷肚子！！很有效～（但單身時只好自己敷肚子 05/01 02:29
→ ddducky: ） 05/01 02:29
推 ballball520: 普拿疼會上癮哦！我以前是吃到強效錠3顆才有辦法止痛 05/01 02:37
→ ballball520: 的，最好還是去看醫生檢查和改變飲食作息比較好。05/01 02:37
我沒吃普拿疼了 因為它比較貴 而且沒馬桶跟睡覺有效推 agil99: 我是吃益母膏，現在很少痛了05/01 02:40
第一次聽過的藥推 assiduous567: 我吃ibuperofen 400mg有用，不知道為什麼吃日本eve05/01 02:51
→ assiduous567: 超級沒用，仍然痛個半死 05/01 02:51
藥量不足吧※ 編輯: icq150220 (123.194.192.244), 05/01/2015 02:54:25
推 rimoe: 提醒大家 經痛要去婦科檢查喔 我以前會經痛 看中醫調好的05/01 02:59
→ rimoe: 後來才發現其實是巧克力囊腫的問題 而且已經有點嚴重了 05/01 02:59
看西醫其實蠻重要的 我個人比較偏西醫推 mename0314: 1x年都沒痛過...但看到周遭朋友讓我ㄧ度懷疑是不是我 05/01 03:06
→ mename0314: 有問題？_？05/01 03:07
就…基因良好 恭喜你※ 編輯: icq150220 (123.194.192.244), 05/01/2015 03:09:14
推 keita1216r: 沒痛過，真的無法理解，有朋友痛到會冒冷汗，看他這05/01 03:11
→ keita1216r: 樣都會很擔心…05/01 03:11
推 wednesdayguo: 熱敷！試過唯一迅速有效的方式。 05/01 03:15
→ wednesdayguo: Btw我吃eve超有用耶O_O 05/01 03:16
每個人體質不一樣 適合的藥也不一樣囉結果到現在都沒看到有人跟我一樣 坐在馬桶上就不痛的人XD
※ 編輯: icq150220 (123.194.192.244), 05/01/2015 03:19:46
推 takuto: MC結束以後吃黑麻油煎蛋，朋友說吃個2-3次MC週期就不會痛 05/01 03:26
推 vickyyo: 我也是月經來就會拉肚子！！坐在馬桶上真的會比較舒服一 05/01 03:28
→ vickyyo: 點，但我還是會吃止痛藥耶 05/01 03:28
推 WhatRabbit: 我會按小腿肚欸 經痛的時候都覺得小腿肚好緊繃 按摩 05/01 03:41
→ WhatRabbit: 之後會比較舒服(小腿跟肚子都舒服) 05/01 03:41
→ WhatRabbit: 或是按大腿靠近膝蓋那附近的筋分散痛感XD 05/01 03:41
推 anicole0412: 睡覺XD 05/01 03:44
→ fifistar: 我都吃止痛藥，沒吃就會上吐下瀉送急診@@ 05/01 03:46
推 teddydog: 給男友抱抱 還有 吃普拿疼 不然就 在床上滾來滾去 05/01 03:55
→ hoifly: 有女孩吃過命之母嗎 不曉得有沒有用 出國看到的 05/01 03:59
→ hoifly: 包裝寫 改善生理期不適症狀 05/01 04:00
推 MII9u: 我定期運動加少吃冰 多喝溫水熱水有改善很多 05/01 04:15
推 aiko: 拿暖暖包敷肚子～會避免吃藥 05/01 05:08
推 aishin: 止痛藥大推日本的loxonin 我的重度經痛人生的救星 05/01 05:12
→ aishin: 我吃eve也沒效... 05/01 05:13
推 HellenBauer: 止痛藥效開始的瞬間，真的覺得從地獄到了天堂！ 05/01 05:36
推 Bneko: 我愛馬桶 他給我超大安全感!! 05/01 05:51
推 Bneko: 一離開他就覺得又痛起來了 所以我都睡在馬桶上 可是腳真的 05/01 05:54
→ Bneko: 超麻！而且我也會月經來拉肚子嗚嗚 05/01 05:54
推 SabrinaBai: 我也從來沒經痛過…各位辛苦了 05/01 06:13
→ happyennovy: 做瑜伽, 然後平常我就不吃冰的, 每一兩個月進補一次 05/01 06:33
→ happyennovy: 喝麻油雞或是十全大補, 有比較好, 現在在試芳療 05/01 06:33
推 cyls62266228: 喝溫的桑葚汁 05/01 07:03
推 qq714pp: 倒一大杯熱水(500cc)，花5-10分鐘很慢很慢喝完它，超有效 05/01 07:16
推 charxu3: 長期的方向-＞調體質。暫時的就是吃止痛藥啊！不然可以 05/01 07:19
→ charxu3: 睡覺的話就睡覺吧，我常常會痛到暈就睡著了，但上班時無 05/01 07:19
→ charxu3: 法睡就吃藥 05/01 07:19
推 hysh: 把男友的手抓來覆肚子 05/01 07:33
推 aim1028: 按摩肚子跟睡覺~ 05/01 07:41
推 Oread: 睡覺！！我上次去泰國安排兩次按摩後居然下次生理期不痛了 05/01 07:51
→ Oread: …你可以參考看看 05/01 07:51
推 natsukol: 痛之前就要吃才有效 05/01 07:55
推 sin7: 止痛藥、2採膝胸臥式 05/01 08:05
→ sin7: 在馬桶上就不痛+1 05/01 08:05
→ Jiuliano1412: 熱敷 05/01 08:10
推 cyndi10072: 吃止痛藥，躺在床上 05/01 08:15
→ docoke: 就在床上滾來滾去 吃止痛 喝熱的 05/01 08:31
推 namis77: 吃止痛藥跟睡覺，睡覺能分泌似嗎啡的東西，但醒來可能會 05/01 08:33
→ namis77: 開始痛，也可能痛醒 05/01 08:33
推 linziny: 我是吃Brexin吃下去大概10分鐘後就開始不會痛了!! 05/01 08:37
→ cuisinelove5: 我經痛還會痛到吐...有人也會這樣嗎=_= 05/01 08:39
推 thesecondw: 止痛藥醫妳痛，吃了8年了依然有效 05/01 08:42
推 huangjing: 泡腳～水要到小腿，水溫熱一點，讓身體出汗 05/01 08:46
推 huangjing: 然後灌下一杯黑糖水 05/01 08:50
推 gisel1228: 其實有專治經痛的止痛藥，可以去醫院問問看 05/01 08:51
推 xu6j86: 需要床跟馬桶和安眠藥 05/01 09:07
推 QQhedge5566: 痛到吐+1 敷暖暖包 05/01 09:29
推 RODYMOMO: 我也是ㄧ直窩在廁所上！！！ 05/01 09:33
→ RODYMOMO: 還會伴隨著吐就剛好都在馬桶上解決XD 05/01 09:33
推 arielle: 那如果是排卵期的痛～大家吃哪款比較有效～我一天要痛好 05/01 09:43
→ arielle: 幾次而且比經痛還痛～但忍過去就好～不過可能要痛10天TT 05/01 09:43
→ arielle: 不像經痛是每月吃一次就可上天堂@@ 05/01 09:43
→ s910928: 烏龜趴，可以讓子宮放鬆 05/01 10:09
推 mokboo: 三陰交這個穴位按5-10分鐘可以緩解，我是那種痛到臉色發 05/01 10:13
→ mokboo: 白冒冷汗的 05/01 10:13
推 gowhite220: 暖暖包+溫熱紅豆水(來前幾天就開始喝) 05/01 10:49
推 yayayoyi: 暖包貼貼 然後幫她秀秀 05/01 10:56
→ loveyukiss: 我也正在痛 但我不想再吃止痛藥了就喝熱開水+按穴道 05/01 10:56
推 anne53015: 逼自己睡覺(╯з╰) 05/01 11:18
推 miludeponchu: 窩成一坨最爽 05/01 11:22
推 keroloveu: 暖暖包+止痛藥+抱枕頭縮成一團、以前很痛會抓頭髮打地 05/01 11:39
→ keroloveu: 板…分散肚子的痛… 05/01 11:40
推 yuini: 止痛藥要提早吃，等到痛了再吃還是會痛～ 05/01 11:54
推 syoo: 縮成一團側躺床上一整天 可以用貼式暖暖包 貼在小腹 05/01 12:09
推 aileen5522: 我也是經痛會拉肚子！ 05/01 12:21
推 anils: 止痛藥不能痛了才吃。提前吃才比較有效 05/01 12:44
推 zqqzqq: 肚子沖很熱的水但也會霸佔廁所又浪費水..或是用吹風機吹肚 05/01 12:46
→ zqqzqq: 子 05/01 12:46
推 a85316: 用熱敷袋或暖暖包敷肚子 想辦法睡著撐過去 05/01 12:54
推 a85316: 不過我好一點 拉完肚子後會好很多 05/01 12:56
推 fatcat1022: 去看醫生吧(西醫) 05/01 12:58
推 deepdarkness: 正在痛+1 都提早吃藥搭配縮成一團XD 05/01 13:11
推 kanna: 雙手虎口有合谷穴,我每次痛都卯起來按,按完會慢慢減痛 05/01 13:14
推 nicole22: 只希望躺在床上一動也不動 05/01 13:18
推 geniusmohaha: 我吃eve沒用但ibuprofen 有效 05/01 13:22
推 WMS: 樓上..EVE的成分就是ibuprofen 05/01 13:32
推 pangku: 吃普拿疼後熱敷肚子睡一覺醒來就生龍活虎了 05/01 13:49
→ uhhimdone: 喝薑母茶！ 05/01 14:09
推 kisshedgehog: 我每次經期來都超級痛的阿可是又不敢吃藥 05/01 14:34
推 s12345640000: 剛吃完經痛藥.....但怎麼好像沒什麼效 05/01 15:13
推 sakodahigh: 止痛藥NSAIDs類的比普拿疼有用喔！ 05/01 15:17
推 evaner: 我吃"醫妳痛" 有效 但似乎有副作用(胃潰瘍) 05/01 15:38
推 mirmo25: 跟妳一樣!!! 05/01 15:50
推 wish1984: 我推喝中將湯(MC沒來時)+MC來時喝人參茶 05/01 16:08
推 miharufu66: 吃鈣鎂片，熱敷~~ 05/01 16:28
推 Raimu: 我也吃普拿疼 吃很多年了也沒有越吃越多顆 05/01 16:56
→ Raimu: 不懂那些說會越吃越多才有效的是多到多少顆? 05/01 16:56
→ Raimu: 是五顆十顆還是一百顆 05/01 16:56
推 momoleeee: 第一天一定要吃止痛藥 不吃止痛藥真的無法工作 其他天 05/01 17:03
→ momoleeee: 我都還可以忍受 05/01 17:03
推 ithinksoiam: 哪有什麼越吃越多顆 05/01 19:26
→ ithinksoiam: 先看醫生排除是疾病造成的疼痛 05/01 19:26
→ ithinksoiam: 再詢問醫生哪些止痛藥可以吃 安全劑量等 05/01 19:27
→ ithinksoiam: 止痛藥要在經痛前就開始吃 05/01 19:28
→ ithinksoiam: 歐美國家的女生不是不會經痛 是他們會正確使用止痛 05/01 19:28
→ ithinksoiam: 藥 05/01 19:28
推 ainyant: 趁熱敷有比較舒服的時候趕快睡著 05/01 20:35
推 xcape: 經痛一定要去檢查！可能是子宮肌瘤or內膜異位 05/01 21:48
推 xcape: 我2者都有，經前喝涼的，睡覺穿短褲，會痛到上吐下瀉 05/01 21:54
推 yaoishampoo: 不知是不是因爲長運動的關係我很少經痛，以前考試壓 05/01 22:48
→ yaoishampoo: 力大會經痛時我都按摩+和加很多糖的熱茶（黑糖更有 05/01 22:49
→ yaoishampoo: 效） 05/01 22:49
→ too5554: 暖暖包 貼在腹部上 05/01 23:14
推 liu83u83: 有薑片的黑糖水，有薑片的黑糖水，喝完去睡覺 05/02 01:13
推 graceetan: 喝一大杯熱水，穿長褲跟襪子，躲在棉被裡開吹風機吹熱 05/02 02:25
→ graceetan: 風到睡著... 以前都是痛到打滾，現在這樣做好多了 05/02 02:25
推 rabbit9410: 熱敷袋敷腰和肚子會好些 05/02 10:16
推 stupidcat: eve一次要吃2顆才會是ibuprofen400mg的劑量。 只要中文 05/02 18:59
→ stupidcat: 名是伊普的都是同成份 05/02 18:59
推 miiiiii: 以前也是痛到會在床上打滾，後來多補充月見草油和B群(要 05/04 11:59
→ miiiiii: 慎選牌子)症狀改善滿多的，當然平常也是避免冰品和多運動 05/04 11:59
→ miiiiii: ，大概3個月效果就滿明顯了。 05/04 11:59
→ zvezda: 感謝原PO同意轉錄分享^^ 05/08 19:55
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※ 轉錄者: zvezda (36.224.227.237), 05/08/2015 19:57:17
推 ss2258 : 敷暖暖包 日本有一款類似花王蒸氣眼罩的 可以貼肚子 05/08 21:04
推 emily79115 : 止痛藥+馬桶對我來說也超有用的耶！馬桶能加速藥效 05/08 21:52
推 cyhtac : 我是先去看西醫，檢查後子宮沒問題，醫生說就止痛 05/08 22:33
→ cyhtac : 藥兩種治療方式，看我要選哪種。 05/08 22:33
→ cyhtac : 目前實行的是有痛的預感就先吃止痛，避免了很多在 05/08 22:34
→ cyhtac : 或是大冒冷汗和吐的場面 05/08 22:35
→ cyhtac : 止痛藥或避孕藥---在床上打滾的場面....怎麼漏字呢 05/08 22:36
推 shallow1112 : 市面上效用普拿疼（panadol)<伊普芬（ibrufen） 05/08 22:40
→ shallow1112 : 若是都沒用，去藥局買ponstan絕對有用 05/08 22:41
→ shallow1112 : Ponstan在你拔牙的時候醫師通常都開這顆，止痛效果 05/08 22:42
→ shallow1112 : 比上述兩種好 05/08 22:42
推 angeltsai : 貓咪伸懶腰的姿勢趴在床上 05/09 00:30
推 mmm82331 : 我喝普拿疼舒經熱飲，慢慢喝，過一下子就好多了 05/09 01:14
推 onlyis : 有一個也是日本比EVA有效 粉紅pURE 05/09 02:14
推 anniea18 : 我都縮成一團 醫生說不能等痛才吃止痛藥 我都快來 05/09 02:58
→ anniea18 : 前兩天睡前和早上吃 然後我吃避孕藥 經痛有改善 05/09 02:58
推 flydogbus : 上網網購........選我正解 05/09 05:28
推 CATPERSON : 哈哈…我只有腰酸到不行也 05/09 10:09
推 aries41 : 我都貼熱感貼布 05/09 13:05
推 MimiBergkamp: 我來之前幾天會特別留意鈣質吸收，因為足夠的鈣可 05/09 17:26
→ MimiBergkamp: 使子宮收縮不那麼厲害 05/09 17:26
推 rainHime : 吶喊 05/09 23:24
推 spipipi : 想解決經痛問題的可以站內信問我 05/10 00:01
推 blackcateva : 普拿疼不會上癮啊 還是一樣 05/10 00:50
推 Ferrum : 樓上何不直接po文分享?個人基本上只會腰痠無力 如果 05/10 00:53
→ Ferrum : 痛的話多是因為作息飲食不定時或者經前一周吃太多冰 05/10 00:53
推 lylia0338 : 我是聽中醫師講,止痛藥基本上是舒緩子宮的收縮 05/10 07:25
→ lylia0338 : 會容易排不乾淨 所以除非是痛到不行我才會吃止痛藥 05/10 07:26
推 Ferrum : 我很想知道要怎麼才能排乾淨 每次都在那邊滴滴答答 05/10 08:09
推 shineliru : 平時要保養，補充鈣跟月見草琉璃苣 05/10 13:14
推 cindy0310 : 黑糖水+1 05/10 20:43
推 jin61916 : 前幾天又痛又脹，自己泡黑糖水，現在好多了！ 05/10 21:02
推 dance227d : 鈣片+1 05/10 23:22
推 iprecious : 我這次月經來前兩天就開始超痛...超煩的 05/10 23:26
→ iprecious : 每次都依賴止痛藥 05/10 23:26
推 Rieda : 喝熱黑糖薑茶 喝到第三天 第四天開始停止喝 瘀血排 05/11 09:34
→ Rieda : 的比較乾淨 也比較不痛 05/11 09:34
→ adychen1982 : 吃止痛藥，蓮蓬頭熱水衝肚子，吹風機吹肚子 05/11 14:06
推 louiseyeh77 : 買辣椒貼布貼腹部、狂發熱就不痛了 05/11 23:59
推 niceling : 黑糖水，推一下黑糖薑茶，喝完熱熱的比較舒服 05/12 23:27
推 twinkle1102 : 正在馬桶上…舒緩痛中 05/13 11:39
推 evelyn8932 : 我是經痛馬上就吃麻油炒老薑煎蛋包，紅豆酒釀也很好 05/15 10:30
推 winniepiglet: 覺得黑糖薑茶超有用 05/18 09:02
推 lucywhite : 吃普拿疼和eve沒用，現在吃的是Ibuprofen 600mg/顆 06/10 16:55
→ lucywhite : 的，稍微有效，我也是痛到吐和拉肚子的人，有效止痛 06/10 16:55
→ lucywhite : 是吃藥+唱歌or看連續劇(轉移注意力) 06/10 16:55
推 lanretee : 必喝芙蓉生之化~ 06/12 21:54