生理痛不是病，但痛起來真要命😭
飽受經痛之苦？快喝 #專利止痛飲
即沖即飲，熱熱喝立即舒緩☕️
草本配方✨https://bit.ly/2WDfjFK

每次生理期一到，腰就酸痛到不行，根本沒辦法久站，還很容易拉肚子，如果那陣子身體比較疲勞虛弱時，生理痛就毫不客氣的襲擊😵‍💫
痛到冒冷汗、臉色發白，而且經血顏色呈現暗紅較深，甚至滴滴答答要走不走，總覺排不乾淨…

最近朋友跟我推薦 #大姨媽月舒適暖方飲，完全的草本配方，不添加任何西藥，重要是好喝又有效👍
生理期間只要覺得不舒服，我就泡一杯來喝，一喝下去，馬上肚子就會覺得暖暖的～
大概不到15分鐘，不適感就很明顯被舒緩，根本就是 #速效止痛飲啊！
經血量也明顯順暢，不會滴滴答答很多天😉

我都是經期前一周就開始喝，不僅告別生理期前的悶痛及情緒煩躁，生理期間也不再拉肚子或是有絞痛感☝️
氣色也較紅潤，不像之前生理期就會面色蒼白☺️

它有兩種口味，桂圓蜜蜜跟熱情可可，兩個味道我都很喜歡🥰
桂圓蜜蜜喝起來像是桂圓紅棗茶；熱情可可喝起來就是一般熱可可的味道，但甜膩感大幅降低👍
兩口味裡面都有添加專利薑黃素，喝起來很順口，沒有一般薑茶那種強烈的薑味和辣感，反而讓飲品喝起來更清爽😋
重點是！它的熱量只有44大卡，比喝熱可可少了三倍以上的熱量🙌🏼

長期喝下來，感覺身體有被調理到，不僅經痛改善，手腳冰冷涼情形也減少了，沒想過生理期可以這麼舒服輕鬆渡過🤗

其實不管你是不是容易生理痛的體質，都可以用這個來做調理保養，一天一杯當作熱飲喝，愛自己就這麼簡單❤️
一起喝月舒適，讓之後的每個月都越來越舒適💕
推薦給你們👉https://bit.ly/2WDfjFK

#草本止痛飲 #大姨媽月舒適暖方飲 #經痛舒緩

#粉絲敲碗好評第2團 #健樂21酵酢
#貼文的最後有抽獎活動唷

愛吃醋的人請注意！開團必買の健樂21酵酢 來囉！
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🉐更多吃醋內幕➜https://reurl.cc/bXQM4v

阿魚我大方承認我是一個愛吃醋的人，而且什麼醋都吃
當然我指的不是吃另一半的醋啦😂
是真正的天然果醋啦~

平時在水份補充方面，我都是選擇喝白開水或是稀釋後的醋飲
比起淡然無味的白開水，醋飲更可以讓我一口接一口喝
在不知不覺中補充一天應有的水分
這一招我覺得也很適合家長借鏡
可以讓孩子們心甘情願愛上喝水這件事(也是一種用心良苦啦

健樂21酵酢是台灣在地製作
不含防腐劑及人工色素、零膽固醇，是天然又低熱量的健康飲品
不分男女、大人小孩都可以在日常生活中適時適量的攝取

比起傳統的果醋，不僅少了刺鼻的嗆味，還多了更多的營養價值
無論是餐中、餐後、運動後及飲酒後都適合
尤其是女生在生理期期間，飲用溫熱的酵酢飲也可以舒緩經痛喔!!

總共有四個口味可以讓大家自由選擇
✅青梅酵酢
✅白桃酵酢
✅蘋果酵酢
✅紅葡萄酵酢
(我們家特別鍾愛青梅和蘋果，提供大家參考)

一般市售的果醋大約是5倍濃縮，但是健樂21酵醋的濃度是8倍濃縮
一瓶健樂21酵醋相當於可以泡出8-9公升的醋飲，讓你喝到併軌
比起市售的果醋，健樂21酵醋讓你花一樣的錢卻可以讓你喝更多!!

而且不只可以稀釋喝，也能做成氣泡飲或是調酒
(ex:酢飲氣泡水/酵酢果飲/酵酢沙瓦/酵酢冰棒...)
夏天的時候拿來做沙拉、涼拌小菜也很好用
(ex:,蔬果沙拉/梅漬南瓜/梅漬小番茄...)

喜歡喝飲料的人，看完今天的介紹後，不妨試試看改喝酵酢
你真的可以給自己給家人更健康的選擇喔~

📌更多健樂21酵酢食譜影片
▸梅漬小番茄 https://youtu.be/Zh5_Qgs0ILY
▸梅漬南瓜 https://youtu.be/abcEbRnTyDk
▸酵酢冰棒 https://reurl.cc/83EQz4
▸酵酢氣泡水 https://reurl.cc/XW1op3
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服務時間 : 週一到週五 9:00AM - 17:00PM (例假日及國定假日休息)

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【本檔留言抽獎活動辦法】

在留言處@2 位朋友+留言分享「今天起，一起改喝天然又低熱量的健樂21酵醋吧！」
結團後將抽出3位粉絲贈送超可愛的「貓掌製冰盒」一組(照片在留言處第一張)

炎炎夏日，枝仔冰絕對是你家中冰箱必備良品
趕快通知親朋好友一起來留言，把可愛的貓掌製冰盒帶回家吧~

🙏🙏週日平安愉快
防疫新生活在家吃出免疫力！！
今天王老師要分享一道冷熱都好吃😋使用當季好食材蓮藕的健康美味料理：
◎和風七福築前煮
這道菜是日本很常見的鄉土菜，在過年時家家戶戶也會煮來吃。「七福」一般是用雞肉搭配當令蔬菜，尤其是根莖類，總共有七樣食材，所以稱為七福。這道菜傳統以日式醬油去烹煮，但我運用了台灣的黑豆蔭油，中日融合，讓味道更加濃郁。另外，日本人會用到的味醂，我也特別用了黑麥汁取代，利用它的甜味與顏色，讓整鍋燉物吃起來特別香甜美味！

【材料】
薑……1小塊
去骨雞腿肉或排骨……300公克
芋頭……1/2個
牛蒡……1根
蓮藕……2節
紅蘿蔔……1/2根
豌豆莢……100公克
黑豆蔭油……5湯匙
黑麥汁……200cc
黑胡椒粉……1小匙
乾香菇……8朵
昆布……3小片
水……1000CC
油…….少許

【做法】
1.製作香菇昆布高湯：乾香菇、昆布再加適量水，放在冰箱泡一個晚上即可，也可以再用小火煮滾放涼備用。
2.薑及蓮藕切片，其餘根莖類皆切塊。
3.去骨雞腿肉切大塊，先加入黑豆蔭油1湯匙、黑胡椒粉醃片刻。
4.起鍋下少許油，煸香薑片，再下雞腿肉，雞皮朝下兩面煎香。
5.利用鍋中逼出來的雞油煎香芋頭，芋頭煎過後燉煮時才不易散掉，接著蓋上鍋蓋燜煮一下。
6.將香菇昆布高湯350cc及黑麥汁倒入鍋中，再放入牛蒡、蓮藕、紅蘿蔔、高湯裡的昆布及香菇，煮滾後轉小火燉煮二十分鐘。(或是將所有食材放入壓力鍋中煮約十分鐘即可)
7.最後加入豌豆莢燜熟即完成。

【營養小叮嚀】
黑麥汁是富含維生素B群、鐵質、蛋白質的飲品，適量加入料理中不僅能取代糖提味，還能額外攝取到其他營養，而黑麥汁中有一成分忽布花抽取物Humulus lupulus，對舒緩女性經痛有幫助。另外也有許多哺乳婦女會直接喝黑麥汁來增加乳汁的分泌，但要特別留意黑麥汁熱量並不低，若是哺乳的媽媽每天都來一瓶，體重可是會悄悄上升喔。

蓮藕含豐富的營養和纖維，有助促進心血管健康。研究顯示，食用非水溶性纖維含量高的食物與血壓及膽固醇水平呈反比關係，也就是說可幫助控制血壓和膽固醇在較低水平。另外蓮藕也是鉀的良好來源，鉀是人體重要的礦物質之一，負責確保心臟跳動的規則性，只要適度補充有助控制血壓、改善水腫。蓮藕上的多酚類化合物可以刺激神經膠質細胞中的BDNF(腦源性神經滋養因子) ，來改善神經功能及抗氧化功能。

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我的長期經驗是急救和長期舒緩經痛都有效～
真的非常推薦給會經痛的人
(不過如果很嚴重還是建議去看醫生)

我經期前後都會準備好以備不時之需
非常方便！萬分推薦😘
如果有效的話也記得留言跟大家分享喔
有其他方法的話也歡迎推薦！！！
下次想試試看熱紅酒的變化版：熱葡萄酒XDDD

每份的營養成分：
240cal/P 6.6/F 7.1/C 37.2/sugar 29.4/sodium 106


#舒緩經痛 #保養身體 #健康人生
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📷 使用相機 / Canon 70D
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro

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這不是合作影片


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