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7 種最有效舒緩經痛的方法！ - 今天頭條

具有高鹽水的脂肪食物可以影響你在經期期間經歷的疼痛。 相反的，你應該多吃香蕉等水果，他們是一個豐富的鉀源，並會幫助你的排便，也可在你的飲食中添加 ...

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