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舌頂上顎練習
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口水有妙用!舌頂上顎讓津液湧出預防老花、糖尿病、除狐臭
我們每天清晨洗漱後,可以用舌尖微頂上顎,讓津液從下顎慢慢湧出,待充滿口腔後用舌攪拌,分幾次緩緩嚥下,這樣就可以養腎精、補肺氣。現在患糖尿病的人 ...
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