#防疫在家第二天
清理冰箱程序開始動起～
準備女兒跟我的午餐我就快累死了
但看到冷藏跟冷凍很乾淨就覺得非常興奮🤩

很多人詢問喬妹幾歲可以吃這樣固體食物
喬妹目前1歲1個月
我們是TW+FF (傳統餵食+手指食物)
非BLW寶寶

🌟從9個月開始自己抓食物吃吃
已經練習咀嚼咬吞五個多月了，
可以吃這樣的食物型態（ 她小雞腿、排骨也可以）

《‼️媽咪一定要分清楚FF跟BLW食物差別避免給錯寶寶食物類型》
TW：傳統餵食(被大人餵食粥、泥)
FF：手指食物(通常傳統餵食銜接)
BLW：寶寶主導式離乳(非餵過粥泥)

如果妳是傳統餵食TW的媽咪想要讓寶寶開始自己吃就是手指食物！
🥦🌽🥕
想開始讓寶貝自己練習以下入門很適合：
花椰菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、南瓜都切成長條狀
✔️根莖類蒸熟
✔️葉菜類用水燙熟
試試看軟硬度、用舌頭頂上顎能不能碾碎食物
寶寶牙齦非常有力的～

先練習軟軟的食物吃！
媽媽要在旁邊陪伴注意孩子的進食狀況
吃給她看、咬給她看、常常提醒她要咬～咬～咬～
也要教她吐出來，太大塊、咬不動媽咪吐出來給寶貝看，寶寶學習能力很強的

⚠️注意： 不管哪個進食方式，照顧者都需要會寶寶哈姆立克急救法，不要以為吃手指食物容易噎到，液體固體都是很可能噎到的，喝奶也是哦

#我先不專業打這些
#有媽咪問題我們也可以一討論哦
#有任何我打的有錯誤再麻煩媽咪們跟我說🙇🏻‍♀️
#育兒路上大家撐住啊！

（公開）《與死鬼女友同床》（藍色見鬼眼）序＋第一章．純愛，怪事

（阿暖：此人會全文在FB免費發表，只求大家不吝按讚，如喜歡，請分享介紹給各位朋友！）

序：在怪事發生之前
　　

　　
在我年紀很小的時候，曾經看過一盒哥哥收藏的錄影帶。這帶子給我留下了非常深刻的印象，影響著我的童年以及未來的命運（至少我是這麼以為）。
　　
「我們真是同病相憐啊！」老朋友雷朋跟我說，「當年要不是我偷看了老爸藏起來的男同禁片，我現在就不會變成連環殺人犯，家裏藏著幾十根死男同的雞雞標本了。」
　　
請大家放心，他只是在開玩笑。當年小弟被這玩笑話足足騙倒了三天，每次看見雷朋走過來時，雞雞都會反射性起收縮起來。
　　
說到哪裏去啦？錄影帶。
　　
不是那種錄影帶啦。小弟當年看的，只是一齣非常著名的搖滾音樂錄影帶，我是被當中的一個畫面深深吸引著的。
　　
國中學生們有秩序地以輸送帶送進那被標籤為『學校』的機器裏，被製造成罐頭之後輸出社會。大概是這個意思吧。
　　

　　
當時的我，深深地被這個畫面震撼著。那時我才是個國小生，根本還沒有甚麼『自我』的概念，心裏認為最重要的就是小息放學時一起打鬧嬉戲的同學們，最害怕就是成為班裏面那少數被排擠的，不能合群的『怪異份子』。
　　
他們當中有些本來還是班裏的寵兒，但因為一次在課堂裏大便失禁，或是被媽媽脫掉褲子當街打屁股的事被同學們看到，就從此在班裏掉進孤寂的深淵。
　　
還有些是整天玩手指頭而不肯抬起頭來的自閉兒童，全身毛髮皮膚白得透明的白化病者，從小被祖母逼著要含著糖水睡覺而導致滿嘴爛牙的『可愛』女生等。
　　
總之，我絕對不希望變成怪異份子。
　　
所以，當我看到『學生們被送進學校工廠裏打造成一模一樣的罐頭』的經典一幕時，心裏面是說不出的感動和舒暢。
　　
『學校工廠』真是個太美妙的地方了。只要被送到那裏去，你的將來是會有『質素保證』的，你永遠不會脫離大隊變成怪異份子。
　　

　　
當然，這也只是我很久很久以前的想法而已。在一切足以把我整個人的性格改變的怪事發生之前。
　　
從小時候起，我就以『變成跟大家一樣』作為努力的目標。十年下來，我的路走得非常平坦，進了程度還可以的國中和高中，練了八年的空手道也取得了黑色帶子，不比天才快也不比傻瓜慢。
　　
就是作文課的成績比較遜，但也只有《我的志願》一篇曾經拿過不合格的分數。老師的評語是：『「跟大家一樣」並不是一種志願。離題，扣二十分。』
　　

　　
花了這麼長的篇幅，就是想告訴你，在故事開始前的我，是一個平凡到不行的人（這算不算也是種極端？）。…啊，也許是個想像力比較低的平凡人。
　　
可是不知道為甚麼，奇怪詭異的事情就老是要挑在我這樣的人身上發生。也因為這樣，這個故事才會應運而生。
　　

　　
我曾聽過某些專家分析說，這世上確實有某些人，擁有比較容易碰上怪事的『體質』。好像是說，他們的腦電波波長，比較偏離於正常人類的範圍，而跟其他『非人類』的波長範圍發生重疊。
　　
至於為甚麼會發生這種『偏離』，有說這是遺傳下來的特質，也有在懷孕期間母親吃喝不小心一說。
　　
更多的情況是，碰上了某些意外，讓大腦受到強烈衝擊之後產生的。
　　

　　
（待續）
　　

　　
第一卷 [初次見鬼]
　　

　　
第一章　純愛．怪事
　　

　　
兩年前，我十四歲。
　　
我還記得，那是個風和日麗的初秋午後，當時坡頂上的風還挺急勁，被吹落的葉片直撲在我的臉上。
　　
我親眼目睹初戀女朋友的屍體，上吊在只屬於我們的『告白之樹』下。
　　
這就是我畢生經歷過的第一件怪事。
　　
雖然『發現初戀女朋友吊死在樹上』絕對不能夠說是一件普通尋常的事情，可是又不能夠被歸類為『怪事』。
　　
『怪』是怪在我自己，明明小夕的屍體就在眼前，我卻好像完全感覺不到這是真實的，完全嗅不到死亡的氣息，以至完全沒有產生『害怕』，『傷心』，『震驚』之類的情緒。
　　
只要是正常的人，都應該會產生以上的情緒。但我沒有。
　　
為甚麼會這樣的？
　　
難道這說明了我是個沒有感情，絕對冷漠的人？沒可能的，我只是個普通國中生，又不是僱兵，看到死屍沒有反應是絕對不正常的。
　　
再說，要是在我面前的，是一具陌生人的死屍，那這種淡漠還勉強說得過去。可是那畢竟是我的女朋友，而且…
　　
我很確定，我是愛小夕的。
　　

　　
***
　　

　　
小夕有著一把長長的黑髮，尖尖的下巴和薄薄的嘴唇，看起來很脆弱似的。我偶爾會想，要是朝她的臉來一記右直拳的話，恐怕會很輕易地把她的下顎打斷。
　　
當然，這是愛上她之前的想法。這也不是甚麼創意奇想，我只是把她當作空手道的空想練習對象而已。
　　
我從來沒有想過有天竟然會愛上了小夕。因為在這愛情產生之前，我曾經恨她入骨。
　　
因為她是個天生的小偷。
　　

　　
無論我怎麼防範，當我去到道場的更衣間時，常常會發現道袍的腰帶不翼而飛。
　　
你知道那些練武的場地，是非常著重紀律的。所有道袍不整齊的學員當天不得練習，還要穿著不齊套的道袍『兔子跳』上道場後的山坡，再劈五百次手刀踢五百次腿之類的，在坡頂的記錄簿上簽個大名，然後又再跳回來。
　　
我之所以恨透這個小偷，是因為她到後來變本加厲，開始偷我的長褲。
　　

　　
我恨小夕，是她令我成為道場裏的『怪異份子』。在教練和同學的心目中，我成了個不把空手道放在心上的『善忘鬼』。
　　
而常常『忘記帶褲子』的我，被逼要光著屁股跳上山（內褲還是有穿的），馬上就『升格』成為同學眼中的笑柄。
　　
最火大的是，每一次我被罰時，小夕都會準時在坡頂出現，肩膊輕輕地倚著那棵巨大的榕樹旁，手裏抓著偷來的腰帶或褲子嘲笑我。
　　
或許是我樣子長得太沒有特點，生起氣來時她完全不會當真。當我臭罵她時，她就笑著尖酸刻薄地回嘴。當我忍不住追著她打時，她就『嘻嘻嘻』地靈巧閃開，拿著我的褲子在裝作鬥牛士。
　　
每當看到她這種滿足的表情，我就覺得認真生氣的自己十分愚蠢。
　　
我對她毫無辦法，也真不知道她是怎麼在我的嚴密守護下，仍能成功搞到我的腰帶和褲子。
　　
但也可能是這個原因，幾個月下來，我的大腿壯大了一圈，剪裁稍窄的牛仔褲也穿不下去了。而我的踢腿威力和身體平衡感，也因為我的兔子跳練習量比任何人都多上幾倍，而進步了不少。
　　
而由於我除了兔子跳之外，還很老實地在坡頂上打足了五百次手刀，踢足了五百次腿才回去，所以整體的實力，還是進步得比其他同伴快一點。每次當我又能夠多打破一兩塊瓦片，而被教練稱讚時，我心裏其實也暗暗地感激，那個常常貪玩地拿我腰帶褲子的小偷。
　　
這可能是一個契機吧。一直安於平庸的我，看著自己在道場裏實力漸漸從『中段』變成『中上』，還被教練推薦外派出場打比賽，其實我心裏也是有點滿足感的。
　　
只要能力可及，誰不喜歡變強呢？
　　
再說當這個小偷在坡頂上，拿著我的腰帶在取笑我時，她的表情也真的…挺可愛。扳著臉對她追追打打的，也漸漸只是做個樣子，心裏其實也覺得這樣滿好玩。
　　
這就是叫作『打情罵俏』吧？從未嘗過戀愛滋味的我，似乎也漸漸地開竅了。
　　

　　
只是有一次，我實在被她氣瘋了。和暖的夕陽遍灑在坡頂之上，輕撫著隨風搖曳的小草，我像個徹底的失敗者般，在那棵巨大榕樹下，當著小夕的面前跪下哭了起來。
　　
「你…你幹嘛啦？」
　　
「我今天…被教練除名了～～嗚～～我的參賽資格～～就是因為你！害我紀律分數扣太多了！」
　　
「…你真的有那麼想要參加比賽嗎？」
　　
「跟我同期的同學都入選了！就只沒有我的份兒！」
　　
「如果有需要的話，我…可以跟你一起去給教練求情，坦白說是我連累了你的，並發誓說以後都不會再偷走你的道袍了？」
　　
「沒有用的！入選名單已經上交給賽會了！我的努力全白費了！我的空手道生涯完了！」
　　
「有那麼誇張嗎？」
　　
「嗚～～我只是想跟上大家的進度而已！幹嘛要插進來搞和啊？」
　　
「你想知道為甚麼嗎？」
　　
「…」我抬起頭來看著她，好像在期待一個驚天動地的答案似的。
　　
小夕輕輕一跳，直直站在我的面前。好近，她的頭髮好香。「我害你失去了參賽資格，想我怎麼補償你啊？」
　　
「…」
　　

　　
她拿起偷我的腰帶，繞在自己的頸上裝吊死狀，伸了伸舌頭對我說：「你就原諒我吧？」
　　
「…」
　　
她哄上前來，把嘴唇深深印在我的唇上。我的初吻…是薄荷味的。
　　
「原諒我嗎？」
　　
「…我愛你。」
　　
我就是這麼愛上小夕的。
　　
或許你對我的感情告白不以為然。你會懷疑：十四歲的小男生哪知道甚麼是愛？
　　
對。或許你是對的。
　　
但我當時心裏就是十分確定：這是愛情。你管我對愛情的定義是甚麼。
　　
自此之後，她依舊每天放學後，在那坡長在坡頂上的榕樹下面等待著我。至於我嘛，即使在道袍沒有被偷的日子，也會特意為自己加入跑山的訓練。
　　
我們每天都在『告白之樹』下約會。
　　

　　
甜美的回憶就說到這裏為止。讓我們先回到發現屍體的那一幕。
　　

　　
（待續）

#來說說副食品的種種問題吧
（今天文章很長麻煩大家要看完嗚嗚）

豆寶開始實行BLW(Baby-Led weaning)
收到蠻多媽咪詢問我要選擇粥泥還是BLW？
也有疑問大概幾個月要開始副食品？

我完全明白對於寶寶每一個進步的階段
新手爸媽的種種疑慮～

▪️幾個月開始副食品？
以往副食品時間都是說六個月開始
但隨著醫療研究進步及更新
醫師們都建議四個月就可以開始囉！

💡提早接觸副食品，越能減少寶貝過敏的問題

▪️副食品怎麼吃？
網路上資訊非常多
大家一定也都有自己支持的說法

我其實多數是參考 黃縱寧醫師說法

大人吃什麼，寶寶也吃什麼
（當然寶寶不要調味啊！）
一方面現在幾乎是雙薪家庭
父母上班都累翻了
說真的要有多餘心力準備食材真的是
「蠻累的」

一歲以前，因為寶寶主食都是「奶」
副食品攝取
💡原則是「重種類、不重量」！
多方選用食材讓寶寶多接觸
就算他不吃也沒有關係，至少他們試過了～

不管是你要選粥泥派 或 BLW派
都可以，寶寶都會長大
大概十個月開始他們也會接觸餐具

我原本沒有特別專於要讓豆寶BLW
豆寶四個月時，我是粥泥派～
幫他準備三四天量的冰磚食材
（我買這些食材，也都變成家裡的三餐，沒有浪費）
本來就樂於下廚，食物變冰磚看著很療癒☺️

豆寶原本越吃越多粥
結果六個多月時
豆寶開始會搶碗、湯匙
幾乎不讓人餵
我才心一橫把他調整成BLW！

▪️粥泥如何轉換BLW？
建議停止餵食粥泥兩週
吃粥泥是先吞嚥再會咀嚼
但BLW是先會咀嚼再吞嚥

也是讓寶貝重新學習接觸食物
不然突然轉換原型食物
寶貝會直接吞，不知道怎麼處理食物
就會嚇到了！

▪️副食品食材選擇？
💡一歲前「不能」吃蜂蜜
我是秉持這個原則去準備的
其它想到什麼準備什麼～☺️
一種食材吃2-3天
沒有過敏就是過關！

坊間有許多食材表單幾個月吃什麼食材
如果媽咪想要按表單去準備食材可以爬文看看

▪️BLW開始的準備重點
💡很重要要看
食材要切成條狀像寶寶手指長度讓他們可以輕鬆接觸食物不會挫折
每位寶貝長牙期不同，還沒長牙也能開始！但切記！
食材都要蒸軟
（自己用舌頭頂上顎壓軟就可以）
寶貝已能坐挺不會東倒西歪
一定要做餐椅吃

💡最後想再跟爸媽提醒一次
如果真的想要讓寶貝執行BLW
父母必須會「嬰幼兒哈姆立克」、「小兒心肺復甦術」
網路上有許多BLW專業文獻可以看
可以好好看過，再評估你們自身狀態能不能執行
不要隨意就讓寶寶開始
這樣是非常危險的⚠️

而且BLW初期
寶貝會常有嗆到作嘔的反應
是非常正常的！
因為寶寶舌頭的作嘔反射比大人前面
所以只要一點食物頂到就會產生嗆嘔的行為

嗆到時大人千萬不要驚慌、大叫、挖寶寶嘴巴，因為反而會嚇到寶貝，導致噎到。
要先觀察是嗆到還是噎哽住
嗆到寶寶多數都能自行處理

嗆嘔反應「寶寶會哭、有聲音」
噎哽反應「寶寶會臉色反黑、無聲音」

關於急救，大家可以再上網做功課唷
這裡就不提了～

整理一些常收到的副食品問題
簡單的幫大家解答
希望媽咪寶寶們都以輕鬆的心情去迎接副食品之路！

#之後會陸續在我的Blog分享心得喔！
#副食品 #粥泥副食品#blw #blwfood #blwideas #babydaily #離乳食 #離乳食記録 #離乳食メモ #離乳食準備 #babyryan #手指食物