#周欣誼的牙套日記 文長慎入🤤
我已經上矯正器一個禮拜啦~~~🌹🌹
而且從第一天就拉橡皮筋 酸痛到極致
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其實我從很久很久以前就想戴牙套
如果現在再不戴對我來說真的很晚了
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只要關於自己的事我都特有效率😂
🗓2/23 開始諮詢第一家
~
🗓3/20 諮詢了最後一家
期間諮詢了共7家
最後一家剛好...
#周欣誼的牙套日記 文長慎入🤤
我已經上矯正器一個禮拜啦~~~🌹🌹
而且從第一天就拉橡皮筋 酸痛到極致
-
其實我從很久很久以前就想戴牙套
如果現在再不戴對我來說真的很晚了
-
只要關於自己的事我都特有效率😂
🗓2/23 開始諮詢第一家
~
🗓3/20 諮詢了最後一家
期間諮詢了共7家
最後一家剛好也就是現在我的牙醫👩🏻⚕️
(一度覺得前面白諮詢了嗎!??😅)
(但多諮詢才能比較 才知道哪個較好較適合自己)
期間甚至還有牙醫一看到我x光直接說太複雜不看診 叫我去大醫院找某個有名的醫生
(因為不是業配文所以想知道我諮詢哪幾家、我在最後決定哪家 可以私訊問我~)
這一個禮拜我有發限時 所以蠻多人私訊我說
:你牙齒這麼整齊怎麼會想戴?
:你戴牙套是為了改變臉型嗎?
都不是吖~~~
我亂但是我不想讓它表現出來🙃
而且我甚至不希望改變臉型 我怕臉會更尖⋯哈哈哈👽像這樣
🗓4/11 我去牙醫合作的3D more拍測顱照
🗓4/12 收集資料、做齒模(做齒模有照片、密集恐懼者慎入👅)
🗓4/19 上矯正器 (上下排都上)
看到這一定會有人疑問 怎麼沒有拔牙呢!?
我不是沒有拔牙 我還要拔三顆勒🙃
但我的醫生是專門先戴牙套再拔 說到時候拔牙比較不會有負擔
至於有關注我限時的 就知道我複雜的原因 就是上排虎牙只有一顆 而那顆就藏在牙齦裡面 稱為埋伏齒
諮詢好幾家 對埋伏齒都有不同的認知
而最後選擇的牙醫 覺得埋伏齒那排的牙齒 是整齊的 不要特地去弄它 對我會很有負擔
好~
我好像也不知道要打什麼了哈哈哈哈
因為我上矯正器第一天就拉橡皮筋
所以我幾乎吃不了什麼
我也剛好沒有回家都在宿舍
所以只能學校附近找能吃的東西
主要吃 稀飯 喝牛奶、泡超軟的麥片、冬粉有的沒的(反正就是很可憐的吃東西)
剛開始只能用舌頭頂上顎 東西幾乎用吞的
一個禮拜才漸漸可以用後面幾顆牙齒咬 但碰到前面還是很酸痛
但是 我心裡都想著:會瘦!!😂😂😂
哈哈哈哈哈哈
對了 還有每天晚上用牙線直接讓你想見上帝
那感覺無處宣洩 只能不說話自己生悶氣
目前就是等5月初的拔牙了~🤐
🖤薇薇分享到此結束🤤
(雖然跟別人比我亂的程度算還好 但我還是不想放完整戴牙套的照片 我覺得這感覺太赤裸 想等整齊之後再給大家看對比 到時候才有自信~)
#牙套#牙套日記 2017.04.19
舌頭頂上顎臉型 在 媽媽好忙。媽媽好嗎? Facebook 的最佳解答
😛 舌頭放哪裡?
看到林寶牙醫診所分享的影片,才知道放鬆閉口時舌頭的位置很重要,會影響牙齒排列,也跟 “口呼吸” 有關係!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=443111566358314&id=403078606756170
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又找到更多資訊:
➡三個口腔肌肉訓練,讓孩子長出一口好牙
https://bit.ly/2ShVlw5
口腔肌肉訓練可以幫助牙齒排列整齊,訓練目標有:
• 鼻呼吸
• 嘴脣緊閉
• 舌頂上顎
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➡不整容!科學改善凸嘴下巴後縮 瘦雙下巴 告別土氣臉,養成側顏殺
https://youtu.be/jJnPcLLUj80
大人也可以藉由注意舌頭位置、身體姿勢、伸展運動、輔助道具等,調整臉型和體態。
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我自己也是舌頭懶惰、睡覺的時候用嘴巴呼吸的~ 要好好注意改善了!