為什麼這篇舌頭正確位置練習法鄉民發文收入到精華區：因為在舌頭正確位置練習法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者greencynthia (Rainbow Star)看板teeth_salon標題[請益]練習...
舌頭正確位置練習法 在 Tang’s BLW Diary ✰ 湯湯 ???日記 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 12:00:56
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當年我決定做牙齒矯正是因為齒列雖算整齊但小暴牙
而且看照片有一年比一年凸嘴的感覺
因此拔掉4顆小臼齒
矯正至今已2年又3個月
醫生說齒列已整齊 中線也到位
幾乎牙縫都密合了 只差左上排外側門牙與犬齒之間的間距
(也就是當初拔掉小臼齒的地方)
去年年底醫生說過完年可以拆線 過完年後說暑假可以
但到了現在 那邊做互關也好一陣子了 牙縫仍是聞風不動
其實我那顆左外側門牙比右側的那顆小了一個size
我有自己比對過 如果左側的小門牙是正常大小 我的牙縫大概就密合了
不過醫生說明主要還是我舌頭擺放位置的緣故
對...這是一個很大的問題 本來講話就發音不太標準了
矯正後問題更嚴重
上周去換線 醫生說我舌頭的擺放位置完全錯誤
不能碰觸到牙齒 舌頭必須放在上顎後方的凹槽裡面
可是他說我都會習慣頂到門牙(因為這樣我感覺比較舒服...所以就會不自覺往前伸...)
而且我發ㄉ ㄊ ㄋ ㄌ的音也不對 也是因為我發音舌尖放的位置不正確
其實我有過敏 平時鼻腔就會不太順暢 會習慣用嘴巴呼吸
不過矯正後已經儘量用鼻腔換氣
平常醒著的時候如果有意識到 就會把舌頭縮進去
但睡著後的事情就非我所能控制了
很常早上起床發現自己的舌頭已經頂到門牙 或是我左邊牙齒是咬著左邊的頰肉
或是感覺下巴怪怪的 嘴巴要稍微張大 東橋西橋一下才能橋到正常的咬合位置
其實這樣矯正停滯不前 還頗令人崩潰的
不曉得是否有人跟我一樣的經歷 並且可以分享一下你針對此問題做的有效對策
感謝不盡哪!!
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◆ From: 123.192.231.156
推 dryad414:我也是耶,我只是硬改正舌頭放的位置 08/06 16:03
推 catmac:自從習慣上顎後我要平放會不舒服,感覺位置變小舌頭不夠放XD 08/06 20:56
→ catmac:睡覺平躺舌頭就放鬆的說@@也不會去頂除了剛開始矯正的時候 08/06 20:59
推 dashihito:呼 我跟你症狀完全一模一樣！！牙齒整齊但嘴凸 08/06 21:00
→ dashihito:每次拍照都因為嘴巴很憋刪不停 然後舌頭也太大 08/06 21:01
→ dashihito:也有鼻塞捆擾 但我也很像戴牙套矯正但醫生說要戴就要 08/06 21:03
→ dashihito:X改變舌頭擺放位置 不然就算戴了拆了也是容易悲劇重演 08/06 21:04
推 miel:你跟我一模一樣 但我現在才開始矯正 練習舌頭弄得好痛! 08/08 13:59
→ greencynthia:看來唯一的方法就是努力得縮舌頭了XD 08/09 13:31