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舉 槓鈴
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https://kenlu.net/2023/05/under-armour-ua-reign-lifter/
官方新聞/ UNDER ARMOUR 舉重專用鞋UA Reign Lifter 重磅 ...
期間使用槓鈴進行負重深蹲,重量約100~110 公斤左右,每次進行2~3 下;硬舉80~90 公斤,同樣是每組2~3 下。Brad 以下就版型大小、包覆感、穩定度、 ...
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「舉 槓鈴」
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