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[問題] 與槓鈴肩推說goodbye >.< - 看板MuscleBeach

左思右想，我發現在做站姿/坐姿啞鈴肩推和坐姿史密斯肩推這三種動作的時候，我都可以確保手肘位於身體前方， 唯獨模擬槓鈴肩推在手舉至最高點時，此時 ...

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