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硬舉比較: 傳統直槓硬舉與六角槓硬舉 - 台灣營養
如果你是一個新的硬舉人,也就是剛學會硬舉的人,可能傳統槓鈴硬舉以及六 ... 六角槓硬舉對於沒有足夠活動度的人非常棒,對於股四頭以及小腿的刺激更 ...
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