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呼吸肌訓練增強表現與應用／黃淑玲 - 藥學雜誌電子報124期

一）利用透過吸氣與吐氣的施力，克服預先設定好的彈簧阻抗值，有如手舉啞鈴克服重量一樣。（二）當呼吸肌克服不同的阻抗訓練，經數週的訓練處方即可以 ...

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