雖然這篇重訓呼吸鄉民發文沒有被收入到精華區：在重訓呼吸這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 重訓呼吸產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅雷理莎 Lisa Ries，也在其Facebook貼文中提到， 腳踝消腫了 坡度跑11k+腿臀部重訓 呼吸卡住 心肺還跟不太上自己的肌力 這個月要加到16k 備戰下個月底墾丁21k越野賽 Focus！ #crosscountry #training #taiwan #其實真的在練沒這麼美啦 ...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit，也在其Youtube影片中提到，我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 https://thekosmofitmethod.com/ 💪 我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2 內容包含： ✔️每日訓練課表 ✔️影片示範動作搭配中文解說 ✔️計時器 今天跟大家分享一個我很常收到的問題。許多人對於訓練時的呼吸...
重訓呼吸 在 You may say I'm a dreamer Instagram 的最讚貼文
2021-07-09 16:12:00
有意識的練習呼吸🧎🏻♀️ 上了兩堂瑜珈課練習呼吸👃 為什麼感覺似來回游泳池13個圈一樣氣喘, 血液滾動, 肺好累! 好奇之下google🧞♀️ 在鬼滅之刃動畫第三集中 師傅鱗瀧左近次首次跟炭治郎提到「全集中呼吸」： 「深呼吸，讓氧氣進入你身體的每一個細胞，這樣一來，你的身體自然治癒力會提...
重訓呼吸 在 Nia?⬛女教練|健身|壺鈴|台中 Instagram 的最讚貼文
2021-08-19 01:28:34
[呼吸不說謊]-呼吸不理想，則沒有一個動作能夠被正常化。 一直以來一直強調呼吸與核心的重要性。所有的動作模式都是由呼吸的延伸。2021研習第一彈便是從動態呼吸核心穩定開始！ 呼吸有問題時，身體排列也會有問題。胸椎與脊椎位置影響膈肌，腹肌，與骨盆底肌的功能。 吐氣時肋骨無法向下向內，則膈肌失能，身體會...
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重訓呼吸 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
2019-05-21 20:52:50我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 https://thekosmofitmethod.com/ 💪
我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2
內容包含：
✔️每日訓練課表
✔️影片示範動作搭配中文解說
✔️計時器
今天跟大家分享一個我很常收到的問題。許多人對於訓練時的呼吸抱著疑惑，希這個影片對你們有幫助， 請別忘了給我一個讚，訂閱我的頻道，我們下次見。
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重訓呼吸 在 雷理莎 Lisa Ries Facebook 的最佳解答
腳踝消腫了
坡度跑11k+腿臀部重訓
呼吸卡住
心肺還跟不太上自己的肌力
這個月要加到16k
備戰下個月底墾丁21k越野賽
Focus！
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#taiwan
#其實真的在練沒這麼美啦
重訓呼吸 在 雷理莎 Lisa Ries Facebook 的最佳貼文
腳踝消腫了
坡度跑11k+腿臀部重訓
呼吸卡住
心肺還跟不太上自己的肌力
這個月要加到16k
備戰下個月底墾丁21k越野賽
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#其實真的在練沒這麼美啦