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學會愛自己走出「自我PUA」怪圈_ 健康

學會愛自己走出「自我PUA」怪圈 ... 需要注意的兩個主要跡象是經常性的過錯最小化或自我無效化，以及對自己 ... 「自我疼惜量表」測愛自己的能力指標.

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