[盈響力閱讀]不會切蛋糕的犯罪少年
今天是父親節，今年的你，是怎麼過的呢？
在許多家庭中，正值孩子與父母親的衝突彆扭和「說不出口的愛」，無論如何，親子都可以開啟跨越那彆扭不好說的那一步，跟身邊的人說說你們曾有的共好回憶和彼此顧慮的愛吧！

暨上一本推薦的是<阿德勒正向教養運用於特殊兒童篇>，今天跟大家分享這本好書『不會切蛋糕的犯罪少年』！
記得在推理懸疑性韓劇中主角曾經說
「犯罪的人真的就只是無可救藥的怪物嗎？」「我認為不是的，如果在那之前，如果有一隻願意伸出的手，理解他為什麼選擇這樣子活，給他點社會的溫暖，也許他今天就不會變成現在這樣慘無人道！」
在這本書中提到，「四次障礙」，道盡孩子們悲慘的一生
作者透過任職於少年院的觀察與經驗，寫下犯罪少年的真實情況──基本認知功能不全，卻不為周遭人所理解，被教育體系一再地無視與翦除，長大後繼續犯下罪行，最後關進監獄。四次障礙代表的是什麼呢？
【一次障礙】少年本身有「發展障礙」或「智能障礙」。
【二次障礙】學校老師並未發覺其障礙，僅將少年貼上「不會念書的問題學生」標籤。
【三次障礙】進入少年院，教官也未察覺其障礙，加上管教不當導致少年的情況惡化。
【四次障礙】少年長大出了社會，更不為人諒解，又備受歧視，最後犯下罪行，再度關進監獄。
在我的實務經驗中，不乏臨界的孩子，因為外表可愛，反應快，容易討好別人。卻不斷在人際衝突中，無法理解自己為什麼慢慢被邊緣、被排擠，鋌而走險想要引起注意，不斷鑄下錯誤，才被發現學習上和人際技巧上的需求以及錯誤歸因。

這些孩子在小學階段就不斷透過「問題行為」發出「求助訊號」。然而，我們看見了嗎？又或者當作一回事嗎？

宮口幸治提出大至教育制度、司法體系，小至你我每個人……整個社會氛圍與做法，淨是將這群孩子隔絕與排除。少年院裡犯罪少年的真實情況，反映出社會的失敗和我們的冷漠。成長的各階段連連被忽視的孩子們，長大後於是成為被社會遺忘的一群人。

給身為大人的我們──「孩子心房的門把裝在門的內側」

￭「求救訊號」始於國小二年級。在要求孩子「反省」之前，必須確認基本的認知功能困難所在，才有機會對孩子的特性，給予養育的方法！這點特別重要，也更是專業人員可以協助的部分。

非行少年的5大特徵＋1
特徵1【認知功能不全】憑藉所見所聞進而推想的能力薄弱
「不認真」和「無心念書」的學童背景．缺乏想像力自然不會努力．做了壞事也無法反省
特徵2【無法控制情緒】拙於控制情緒，容易發怒
性侵的原因是紓壓．必須了解「怒意」何處來．「怒意」阻斷冷靜思考／情緒是多數行為的動機
特徵3【不知變通】想到什麼就做什麼，不擅長應付意料之外的情況
執行功能缺失量表．校園裡也有許多不知變通的孩子．不知變通容易造成被害妄想
特徵4【自我評價錯誤】不了解自己的問題點，過度自信或缺乏自信
為何無法正確評價自己？
特徵5【缺乏社交技巧】拙於溝通
不想被討厭才去使壞？．另一個結果是性侵
特徵＋1【動作笨拙】不會控制力道，動作不協調
大家都看得出來動作笨拙．動作笨拙的特徵與背景

另外也提及主流的「讚美教育」無法解決根本問題，不要要求孩子有「高自尊」。作者提出，讓這群孩子和父母轉變關鍵在於：想教教看別人、覺得被信賴、得到認同。針對孩子的困難，進行書中『一天五分鐘，實作不會傷害兒童心靈的「認知功能強化訓練」。』

每個家庭，都不一樣。每個家庭成員，更是獨特性強，針對彼此的獨特予以了解，並且給予剛剛好的對待，喚起對彼此的理解和溫柔，從家庭開始促進增進正向關係的基礎，除了了解犯罪少年內心的困難和現況，協助面對孩子遇到困難，並且在路上和專業人員一起找解方。

在父親節這天，也祝福大家父親節快樂喔！

#遠流出版
博客來網路書店參考連結：https://www.books.com.tw/products/0010870580

📌5 個面試的回答原則：在準備面試的時候，可以把自己想像成面試官，用他們的角度來準備面試問題，至少要練習到能夠說服自己，在面試時自然就會有自信
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👉第 1 個 利用停頓表達
很多人在聽到問題的當下，就會急著回應，所以常常嗯、呃半天，但還是講不出來，不如試著停頓，即便知道答案，也可以利用停頓假裝在思考
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👉第 2 個 運用量化數據
常遇到有人覺得自己的成果不夠漂亮，大都是因為不懂得運用數據，譬如營業額不夠大，可以改用前後比較的成長百分比，或是客戶不夠多，可以強調轉換率
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👉第 3 個 善用故事說明
把握 STAR 原則，把故事拆成 Situation(情境)、Task(任務)、Action(行動)、Result(​結果)等 4 個流程，利用故事中的細節去強調自己的特質
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👉第 4 個 採用分項方法
使用 MECE 分析拆解問題，可以很快的把問題列點分項，會讓面試官覺得很有邏輯，舉例：短期/中期/長期、內部/外部、個人/公司、過去/現在/未來
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👉第 5 個 使用換位思考
大多數的職場問題都沒有絕對的標準答案，但因為每個人的認知不同就會產生誤解，所以要避免把自己的經驗在面試時就套用在別家公司，對於不同的處理方式儘量表達認同
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🔍面試要積極準備，但對於結果也不要得失心太重，有時候只是剛好有別人更適合該職位，不一定是能力問題，有可能是個人特質或是團隊文化等因素
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測測你「愛自己」分數？三大正向與負向能力指標

愛自己的實踐，最簡單的說法，就是「放下屠刀，立地成佛」，不再拿著刀砍殺自己，用佛陀的眼光看向自己。愛自己與他人的方式，就是將射向自己與他人的劍，轉為地送給自己與他人的花，如此，你的世界與他人的世界將因此改變。

愛自己的能力指標，最好的說明就是「自我疼惜(self-compassion)」量表，也有人翻譯成自我關懷、自我關愛或是自我悲愍。
Neff(2003)將自我疼惜有三組成，而各組成又分為正向的和負向的兩類。第一組成是自我仁慈 (self-kindness)(在失敗或受苦時對自己仁慈)。相對於自我仁慈的是自我批評(self-Judgment)，意指嚴格地自我評斷。
第二組成是共同苦境(common humanity)意指自己苦難的經驗是人類的共同經驗。相對於共同苦境的是孤立的、獨有的經驗(isolation)。
第三組成 是正念(mindfulness)意指平衡地覺察自己的痛苦與感受。相對於正念的是「過度認同」與沈浸於自身的苦難與感受(over-identification)。

因此一共有六組分量表，說明你在自我疼惜上的正向與負向能力。
【5非常符合】、【4符合】、【3一般】、【2不符合】、【1非常不符合】
第一組正向能力：自我仁慈(self-kindness)

5 情緒不好時，我會更關愛自己。
12 歷經艱難時，我會關心、善待自己。

19 經歷困苦時，我會善待自己。

23 對自己的缺點和不足，我持寬容態度。

26 我試著去理解和容忍自己性格中自己不喜歡的方面。

第一組負向能力：自我批評(self-Judgment)
1 對自己的缺點和不足，我持不滿和批判的態度。

8 處境艱難時，我容易苛求自己。

11 我不能容忍自己性格中那些自己不喜歡的方面。

16 當我意識到自身的缺點時，會變得情緒低落。

21 經歷困苦時，我對自己有點冷酷無情。

第二組正向能力：共同苦境(common humanity)

3 遇到困難時，我把困難看成是生活的一部分，是每個人都會經歷的。

7 當我感到不走運的時候，我經常勸勉自己其實很多人也正經歷霉運。

10 當我感到自己在某些方面不足時，我盡量提醒自己大部分人和我一樣，都不完美。

15 我盡量把自己的失敗看成人生經歷中的一個必然部分。



第二組負向能力：孤立感(isolation)

4 思及自己的缺點時，我容易覺得愈發孤立、與世隔絕。
13 情緒低落時，我容易覺得很多人可能比我幸福。

18 當我很努力去爭取某樣東西時，我覺得其他人得到同樣的東西一定會比我輕鬆些。

25 在一些對自己重要的事情上失敗時，我容易覺得是自己一個人在承受失敗，感到孤獨。

第三組正向能力：正念(mindfulness)

9 遇到煩心事，我會盡量想辦法讓自己保持情緒穩定。

14 當一些令人痛苦的事情發生時，我盡量用平和的心態來對待它。

17 在一些對自己重要的事情上失敗時，我會盡量全面、客觀地認識這些事情。

22 當情緒低落時，我試著用好奇與開放的心態去面對它。


第三組負向能力：過度認同(over-identification)

2 情緒低落時，我容易糾結於不順心的事情。

6 在一些對自己重要的事情上失敗後，我會感到自己缺點很多。

20 當某些事使我心煩時，我容易受情緒控制而失去理智。
24 當一些痛苦的事情發生時，我容易誇大它的影響。

從這六組分量表，你可以查看哪一組平均分數最高，就能知道你是否擅於愛自己，還是容易耽溺在自我批評與強烈負向情緒中，而這三組能力就是光譜的兩端，你可以有意識地在面對生命的挫折與困頓時，讓自己保持彈性位移。

有人問我，如果這麼愛自己，那麼是不是不應該設定高標準給自己？否則做不到又會自我批評，但如果一直沈浸在低標準中，又該如何愛自己？
其實「高標準」並不是問題，一直以來的心理困擾，都在於現實與理想產生落差時，我們對待自己的方式。若你依舊能用愛的眼光看向60分的自己，並且為自己構築邁向100分的階梯，你一樣可以不斷超越與茁壯。若你用怒意的雙眼看像自己，鞭打燃燒自己，你拼了命走到80分時就會意識到自己根本走不下去。

因此問題不在標準，而在你的眼光罷了。看顧自己的眼光，注意自己的視角，你將是那位成就自己的人！

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小時候父母的離異在她的心裡埋下了不安的因子，從此跟著父親過著單親的生活長大，而最愛她的父親某天在為她做隔天上班要帶的便當時，忽然心肌梗塞離開了她；你以為她的人生的考驗只有這一次嗎？接下來她更遇到了詐騙集團，讓她的人生跌到谷底……，這是個屬於「駱安安」的故事，也是你我身邊發生的故事。

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道玄的笑聲其實很有感染力，要讓他留下眼淚的確不容易，他喜歡帶給人陽光歡樂的氛圍，但眉宇之間也透顯出些許哀愁；追求夢想的路上並不如預期的平順，從自己喜愛的街舞跳到表演舞台上......

出身並不富裕的家庭，肩負著夢想和現實生活的拉扯壓力，道玄毅然決然地當個名符其實的背包客，告別台灣隻身前往北京，想要闖出一片天；可惜事與願違，遇人不淑，身無分文地被人趕出門流落街頭，努力地接戲演出，完全無法想像自己的明天有沒有飯吃？有沒有戲拍？

這樣有一餐沒一搭地在競爭激烈的環境下，努力生存下去；就在一次拍戲中因過勞，一場病找上了他，差一點無法在呼吸明天的空氣......

道玄的故事告訴我們，經歷過生死交關，才知道生命的可貴……也因此才知道父母家人的相處是多麼地值得珍惜和可貴，這是個屬於「道玄」的故事，也是你我身邊發生的故事。

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東諺的父親為了圓兒子的夢想把房子賣了，寧願自己忍著辛苦煎熬也要成就兒子，父子之間雖鮮少親密互動，卻已經足以讓彼此感動；遺憾的是，來不及見到最後一面...... 16歲的國華對家人的責任感和細膩呵護的心深深影響了東諺對家人的觀念，不單只是幫東諺圓夢，更是重義氣的好朋友；不需言語就可以彼此交心，但人生的起伏跌宕給了這二位好兄弟一段成長過程中革命情感的考驗，遺憾的是，也來不及見到最後一面......

東諺的故事告訴我們，不要以為我們在乎的人一直都會在，等你偶爾忽然想起才來問候或關心……人生有些意外總是不經意地讓人留下遺憾，這是個屬於「東諺」的故事，也是你我身邊可能或已經發生的故事。

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