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你該好好愛自己：透過勇敢的自我關懷，活出有力量的豐盛人生

2003年創建自我關懷量表，以此為工具進行廣泛而深入的研究，證實自我關懷能對個體心理健康和幸福有正面的影響。她與克里斯．格默（Chris Germer）博士一起 ...

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