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深蹲時膝蓋可以超過腳趾尖嗎？ - 第1 頁- The News Lens ...

做深蹲 要不要過趾尖，其實是要看個人要靠這項運動想達到甚麼效果。膝關節在深蹲時有多少壓力，體重和槓鈴負重比膝蓋前屈角度更為重要。

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