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教練，我膝蓋痛，可以做深蹲嗎？

文/Cleo 開始執行CrossFit課程之後最常被問到的問題，不外乎就是這個『蛤？！可是我蹲了膝蓋會痛，那我還能蹲嗎？』 而CrossFit系統中深蹲的迷人之處 ...

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