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【全圖解】人不必活得腰痠背痛：痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書

人不必活得腰痠背痛常見的胸椎疼痛膏肓痛膏肓痛是常見的毛病,主要是姿勢不良又使用過度,導致肩胛骨和胸口周邊肌群緊繃。處理方式是先把周邊的筋膜推開、伸展, ...

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