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疫情期間居家NG姿勢造成肌肉酸痛如何舒緩 - 國泰綜合醫院

伸展 和運動，可能導致身體負擔和不適，除了姿勢不美觀之外，亦會產生肩頸痠痛、緊繃. 、膏肓疼痛，嚴重者甚至會有偏頭痛、手麻等症狀。 2.斜癱在沙發上.

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