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用一張椅子做伸展，跟膏肓痛說掰掰|健康 - KingNet國家網路醫藥

一直按摩沒有用！物理治療師教你，用一張椅子做伸展，跟膏肓痛說掰掰，駝著身體大量滑手機，肩胛骨內側有一個不舒服的痛點，會覺得不舒服。

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