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3C族要小心!_中醫養生_文章專區 - 常春月刊

周宗翰說，初期的膏肓痛，只要肌肉能夠得到良好的伸展、循環，就可以緩解。因此，也可以多做全身循環的有氧運動，來達到改善循環、放鬆與紓解壓力的效果。而除了伸展操 ...

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