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膏肓痛伸展
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樓中亮中醫博士- 【穴道按摩_膏肓穴】 長期固定某個姿態
「膏肓痛」發生時常伴有肩頸僵直、背痛徹心、腰部痠痛,嚴重時還會造成雙肩、肘、腕部關節痛,手指麻木等 ... 每個小時做一下伸展運動,按壓此穴三分鐘,輔以熱敷。
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