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膏肓位置
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肩膀僵硬又背痛可能是菱形肌在抗議!6動作幫助放鬆及強化
先來認識菱形肌的位置,一張圖解惑! ... 那麼該如何檢視自己的肩膀是否在正確的位置呢? ... 等不良姿勢,能更有效解決膏肓痛的問題喔!
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