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腿部拉筋好處
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【躺著都能瘦】每天拉筋5分鐘,視覺再減3公斤! 試試看
1.加強運動表現. 運動後拉筋做好做滿, · 2.消水腫. 長期久坐、久站,因為肌肉太緊繃 · 3.幫助睡眠. 現代人生活壓力大,除了經常肩頸痠痛, · 1. 大腿前側 ...
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