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腹部肌肉拉傷症狀
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不生病的運動金處方◆繁體中文版 - Google 圖書結果
健身功效在伸腰訓練器上進行運動,能鍛鍊腰腹部肌肉力量和增強腰背部柔韌性, ... 想要通過為數不多的練習就達到相應的練習程度,幅度也不宜大,以防止肌肉拉傷或滑倒。
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