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腹部肌肉拉傷症狀
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腹肌拉傷後的復健運動計劃
腹肌拉傷 後的復健運動計劃任何造成症狀加劇的動作需立即停止,尋求專業協助圖左一Plevic tilt平躺膝蓋屈曲45度,腹部(肚子)用力向下,讓下背部緊貼 ...
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