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腹部肌肉拉傷症狀
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如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛,還是肌肉拉傷?
因為受傷的肌肉通常會因為疼痛而變得緊繃,輕微的拉筋可以減緩肌肉張力,讓復原後不會有後遺症存在。另外,肌肉不這麼緊繃之後,症狀也會變得比較輕微。
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