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08|31 腹直肌、腹內外斜肌 - Curves
※對懷孕的女性來說,腹直肌的力量就更加重要了,強壯的腹肌能夠撐起胎兒成長的重量,並分攤過度使用的下背肌群的負擔。 2. 腹內外斜肌:腹斜肌分為腹內斜肌與腹外斜肌, ...
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