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腹橫肌訓練孕婦
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什麼是腹直肌分離(diastasis recti)|復健 - 力康運動醫學機構
分別是:腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌(由外到內)。 ... 在腹直肌中間會有一條白線將兩側的腹直肌互相連接,當懷孕或是肥胖或是過度的訓練腹部肌肉,以至於對於腹腔 ...
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